Как увеличить грудь с помощью  физических упражнений.

Физические упражнения помогут  улучшить состояние вашего здоровья, цвет кожи, состояние вашей груди, сделать ее более упругой и нежной, но вот увеличить, к сожалению, тоже не могут. В молочной железе нет мышечной ткани. Но еще раз следует отметить, что физические упражнения – это лучшее что вы сможете сделать для вашей груди, и всего организма в целом. Перед началом занятий необходимо провести разминку всего тела. Это может быть обычная пятиминутная разминка, главное - разогреть мышцы. Тренировать грудные мышцы следует 3 раза в неделю, лучшим упражнение являются отжимания от пола. Но для более качественного тренинга придется обзавестись гантелями от 3 до 6 кг каждая. Их нужно подбирать индивидуально, руководствуясь своими силовыми показателями.  Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомитсья с методикой.

Усилия следует направить на укрепление мышцы и на повышение эластичности кожи. Но прежде, чем приступить к ним, знайте, что правильная осанка – одно из непременных условий "приподнятого” бюста. Простое упражнение на осанку многим знакомо с детства. Возьмите тяжелую книгу, положите ее на голову и походите с ней по дому несколько минут. Повторяйте это упражнение каждый день, пока правильное положение спины не станет для вас привычным. Старайтесь больше плавать: это укрепляет грудные мышцы, делает грудь подтянутой и аппетитной. В воде можно выполнять и несложные упражнения : соединив ладони перед грудью, надавите на них, а затем расслабьте и разведите руки в стороны, поднимите и опустите руки, преодолевая сопротивление воды; сделайте несколько движений руками вперед, плавно возвращая их обратно. Помогут сделать грудь упругой и подтянутой. Конечно, не влияют на объем молочных желез, а лишь укрепляют грудные мышцы и делают осанку ровной.

Грудь состоит из определённых видов тканей – жировой и соединительной. Железистая ткань отвечает за выработку молока, а так называемые связки Купера прикрепляют женскую грудь (молочные железы) к стенке грудной клетки. Мышечная ткань в молочных железах отсутствует.Так можно ли увеличить грудь без пластической операции, с помощью упражнений? Увеличить ткань молочной железы нельзя, однако грудь может увеличиваться в размерах за счёт жировой ткани. Так происходит, когда увеличивается общая масса тела. Однако массу тела нам увеличивать ни к чему, поэтому всё-таки остановимся на физических упражнениях.Если с помощью упражнений укрепить мышцы грудной клетки, улучшить осанку – тонус кожи груди тоже улучшится. Укрепившиеся мышцы грудной клетки увеличатся в объёме, и грудь тоже зрительно увеличится. Укрепление мышц спины тоже даёт свои результаты: прямая осанка в сочетании с увеличением объёма грудной клетки позволяет подчеркнуть грудь, придать ей большую выразительность. Упражнения можно делать дома или в тренажёрном зале – главное, чтобы вам было удобно. Мы приведём здесь некоторые упражнения, развивающие и укрепляющие мышцы грудной клетки и спины.

Смотреть методику увеличения груди>>

Комплекс упражнений для тренировки груди дома :

1)  Отжимания от пола, 5 подходов, количество отжиманий максимально. Отжимания выполняются в положении лицом вниз, ладони чуть шире ширины плечей, ноги вместе или слегка расставлены. Выполнение упражнения: сделать вдох и согнуть локти, приблизив грудную клетку к полу, при этом позвоночник в поясничном отделе не должен прогибаться; отжаться вверх до полного выпрямления рук; по окончании движения сделать выдох.  Это упражнения следует выполнять плавно, если вам трудно отжиматься от пола можно начать отжиматься от кровати, дивана, табуретки и по мере прибавления сил «опустится» на пол. Если вы считаете это упражнение достаточно легким, под руки можно подложить несколько толстых книг или специальные упоры, это увеличит амплитуду движения и лучше будет воздействовать на мышцы груди.

2)  Сведение рук над головой, 3 подхода, 10-15 повторений. Упражнение выполняется с гантелями. Подъем гантелей через стороны над головой бьет по средним пучкам дельтовидной мышцы и задействуют верхнюю часть груди. Кроме этого подъемы гантелей через стороны улучшают подвижность плечевого сустава и укрепляют плечевой пояс в целом. Для того чтобы акцентировать нагрузку на грудь упражнение нужно выполнять ладонями вверх и при возможности, сидя, с уклоном назад. Чтобы занятия были полноценными, желательно еще проводить активные тренировки, укрепляющие сердечно-сосудистую систему и способствующие процессу расщепления жиров. Это любые виды двигательной активности – бег, плавание, занятия на велотренажере или велосипедные прогулки.

3) Встаньте лицом к стене на расстоянии 50 см. Поднимите руки до уровня плеч и обопритесь о стену руками. С силой давите на стену так, как будто хотите сдвинуть ее с места. Расслабьтесь. Повторите 10 раз. Встаньте прямо, слегка согнув руки в локтях и прижав кисти к бедрам. "Стяните” лопатки, стараясь соединить локти за спиной, затем опустите руки вдоль туловища. Повторите несколько раз. Опуститесь на колени (спина прямая), сядьте на стопы, возьмите мяч и, держа его на уровне груди, сожмите ладонями. Медленно сосчитайте до 10, а потом расслабьтесь. Повторите 10 раз.

После того как вы войдете в оптимальный для себе ритм занятий, грудная мышца начнет расти и грудь станет несколько больше и изменит свою форму на более высокую и упругую. Случится это не в одночасье и только после серьезных физических нагрузок. Не нужно настраиваться на то, что вы сведете ладошки вместе, нажмете пару раз, пока готовится тост и через неделю таких «тренировок» грудь увеличиться. Такого не будет. Занимайтесь регулярно, занимайтесь интенсивно, занимайте самоотверженно и тогда ваша грудь будет на много красивее и, что самое главное, вы сделаете ее сами. Следовательно, будете носить с гордостью, с уверенностью, а ведь именно уверенность женщины в себе делает ее такой притягательной для мужчин, а не грудь. Будьте красивыми и здоровыми, вот вам еще несколько полезных ссылок по теме. Большая и красивая грудь на сегодняшний день по-прежнему остается одним из главных факторов привлекательности женщины в глазах мужчин. Да и сами представительницы такие размеры груди не всегда является «украшением» женщины – многое зависит от комплекции обладательницы. С экранов телевидения мы часто наблюдаем за изменениями в облике светских львиц, и увеличение груди часто не идет на пользу ее обладательнице – образ становится вульгарным.

4) Делайте гимнастику. Лучше под музыку, а еще лучше вместе с детьми, тогда у вас не возникнет ощущения потерянного времени. А у ваших детей будет еще один повод гордиться мамой. Однако надо признаться, что у большинства из нас есть склонность тратить время на что угодно, только не на физические упражнения. Если вы тоже склонны оправдывать собственную лень «отсутствием времени», предлагаем вам одну маленькую хитрость. В течение дня, в перерыве на работе или, когда сидите перед телевизором, прижмите одну ладонь к другой, локти на уровне плеч, и сдавливайте ладони до тех пор, пока не устанете.  Это полезно когда грудь выглядит недостаточно аппетитной из-за плохой осанки или слабой мускулатуры. Но никакими упражнениями в спортзале увеличения молочной железыкак таковой мы не добьемся – ведь в ней просто нет мышц. Мы можем только немного «поднять» грудь за счет улучшения осанки, во-первых, и укрепления мышц за грудью, во-вторых. Но, как ни странно, этого порой бывает вполне достаточно для того, чтобы женская фигура, а с ней и грудь, стала выглядеть гораздо привлекательнее. Так что физические упражнения, а также танцы, вполне можно считать если не методиками увеличения груди, то по крайней мере занятиями, полезными для ее тонуса и формы. Сказано о них много, но, сколько не говори, желание их делать у женщины не появится, нужно уж очень захотеть. Тем не менее, это рабочий метод, который, если и не увеличит грудь в объеме, то точно сделает ее более красивой, а как говорят мужчины это на много важнее чем громадный объем. 

5)  Необходимо сесть на стул, чтобы спина опиралась на спинку стула, или прислонится к стене и соединить ладони перед грудью. Надавливать на ладони так сильно, чтобы напряглись мышцы грудной зоны. Держать ладони в напряжении хотя бы десять секунд, после чего встряхнуть руками и повторить упражнение еще два раза. Упражнение направлено на напряжение грудных мышц. Во время напряжения рук, они тоже должны быть напряжены.

6) Необходимы гантели, которые можно заменить и книгами. Необходимо лечь на спину, взять в руки гантели. Исходное положение рук – согнутые в локтях, на уровне груди. Гантели поднимать вверх и возвращать руки в исходное положение. Упражнение повторять 20-30 раз.

7)  Исходное положение – как в предыдущем. Руки с гантелями разводить в стороны и возвращать в исходное положение. Повторять 20-30 раз.

8) Упражнение направлено на то, чтобы придать красивую форму женской груди. Оно тоже выполняется с гантелями. Сесть на стул, руки с гантелями перед грудью, локти согнуты, прижаты к телу. Не отрывая локтей от тела, выполнить разводку рук в стороны. Затем принять исходное положение. Повторить еще восемь раз. Спина должна быть прямой.

Только регулярные и правильные нагрузки позволяют добиться желаемого результата. Нагрузка считается правильной в том случае, если мышцы на следующий день после выполнения упражнений слегка болят. Эти болезненные ощущения в мышцах являются свидетелями их роста. Следовательно, увеличивается и грудь. Удачи в тренировках! Надеемся, что способы как увеличить размер груди упражениями помогут вам!

9) Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два" сильно сожмите нижние части ладоней, на "три" поверните пальцы к себе, на "четыре" выпрямите ладони, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.

10) Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз. 3. Поочередное поднимание рук.

11) Встаньте прямо, ноги соедините вместе. На "раз" поднимите правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведите ее за голову, на "два" постарайтесь еще дальше отвести руку назад, на "три" опустите руку вперед-вниз. То же движение повторите левой рукой. Повторить упражнение 4-6 раз каждой рукой.

12) Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Опишите рукой таким образом три круга на "раз, два, три". Следующие три круга - на "четыре, пять, шесть" начинайте с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторить упражнение каждой рукой 3-5 раз.

 13) Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На "раз", "два" отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На "три", "четыре" - опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.

 14) Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на "раз", на "два, три, четыре" медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.

 15) Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на "раз, два, три" медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на "четыре" быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув, повторите упражнение (еще 5-6 раз).

16) Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На "раз" выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду).

17) Исходное положение - стоя. В руках - небольшая тяжесть (книга). Руки поднимают вверх, делая два хлопка. При подъеме рук вверх - вдох, при опускании - выдох. Повторить 4-12 раз.

18) Исходное положение - лежа на спине. В руках - книги или мешочки с песком. Руки разводят в стороны на уровне плеч, затем 2 раза перекрещивают, держа перед грудью, и поднимают косо вверх над грудью резким движением. Повторить 4-12 раз. Дыхание свободное.

19) Исходное положение - лежа на спине. В руках - гиря, мешочек с песком или другая тяжесть. Руки закинуты за голову. Руки поднимают над головой и опускают к животу. При подъеме рук - вдох, при возвращении в исходное положение - выдох. Повторить 5-10 раз...

20)   Лягте на спортивную скамейку, ноги на полу; возьмите в каждую руку по гантели весом по 1 кг, поднимите их вверх, затем опустите к груди, разводя при этом локти в стороны;

21) Лягте на скамейку па живот, ноги вытянуты, в каждую руку возьмите по гантели весом 1 кг, опустите их вниз, к полу, затем одновременно поднимайте руки в стороны, оставляя их прямыми;

22) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, наклонитесь вперед, в одну руку возьмите гантель весом 2 кг; свободной рукой обопритесь о сиденье стула, руку с гантелью опустите к полу, начинайте медленно подтягивать руку с отягощением к груди, при этом отводя локоть назад;

23)  Лягте на спортивную скамейку на спину, ноги, согнутые в коленях, поставьте на пол, в руки возьмите по гантели весом 2 кг; отводите слегка согнутые в локтях руки назад, за голову;

24)  Встаньте прямо, в руки возьмите по гантели весом 2 кг, вытяните их вперед ладонями вверх; сгибайте руки в локтях, подтягивая их к плечам, руки должны оставаться в горизонтальном положении;

25)  Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, в руки возьмите гантели по 2 кг каждая, вытяните их вперед на уровне груди; начинайте делать упражнение «ножницы»;

26)  В положении стоя обопритесь вытянутыми вперед руками о стену; сгибая локти и разводя их в стороны, прогнитесь как можно сильнее, стараясь грудью дотянуться до стены.

27) Лечь на спину, на спортивную скамейку, ноги поставить на пол. В каждую руку взять гантель, весом 1кг. Поднимайте гантели вверх и опускайте к груди. Локти при этом разводите в стороны.

28) Лечь на спортивную скамейку на живот, вытянув ноги. Возьмите в руки такие же гантели, как и в первом упражнении. Опускайте гантели к полу, потом одновременно поднимайте прямые руки с гантелями в стороны.

29) Стоя, ноги на ширине плеч. Наклонитесь и возьмите в одну руку гантель весом 2кг. Свободной рукой опираясь на сиденье стула, опускайте руку с гантелью вниз, к полу. Затем медленно подтяните руку с гантелью к груди. Локоть при этом отводите назад.

30) Лечь на спину на скамейку, согнутые в коленях ноги поставить на пол. В каждую руку возьмите гантель весом 2кг. Отводите руки с гантелями, слегка согнутые в локтях, назад, за голову.

Смотреть методику увеличения груди>>

31) Стоя прямо, возьмите в каждую руку гантель весом 2кг. Вытяните руки вперёд, ладонями вверх. Подтягивайте руки к плечам, сгибая их в локтях. Руки при этом должны быть в горизонтальном положении.

32) Стоя прямо, ноги на ширине плеч, возьмите в каждую руку гантель весом 2кг. Вытяните руки с гантелями вперёд на уровне груди. Выполните упражнение, называемое «ножницы».

33) Исходное положение - сядьте по-турецки. Спина должна быть прямая, руки согнуты, локти прижаты к туловищу, кисти - на плечах, лопатки сведены. Нужно поднять плечи вверх, затем отвести их назад, вниз и вперед. Повторить пять раз.

34) Наклонившись вперед под углом в 90 градусов, делать взмахи руками в стороны.

35) Исходное положение - теперь ложитесь на живот. Поднять вытянутые и слегка разведенные в стороны руки и верхнюю часть туловища. Вернуться в исходное положение.

36) Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль туловища. Приподнять грудную клетку, одновременно наклонив голову назад, - вдох. Вернуться в исходное положение, расслабить

37) Сядьте на стул с прямой спинкой или встаньте около стены. Важно, чтобы спина была прижата к плоской поверхности, иначе ее мышцы возьмут часть упражнения на себя, а нам нужно, чтобы работала грудь. Соедените ладони перед грудью. Надавите на ладони с такой силой, чтобы мышцы груди достаточно напряглись. Считайте до десяти и отодвиньте ладони сантиметров на пять вперед, снова считайте до десяти, потом еще вперед и снова счет до 10, до тех пор, пока сможете держать ладони вместе. После этого разожмите ладони, встряхните руками и еще два раза повторите упражнение сначала. Ваше внимание в упражнении должно быть направлено не на ладони, а на грудь, мышцы груди должны быть всегда максимально напряжены.

38) Берите в руки гантели (ну или книги) и повторяйте движения, будто отталкиваетесь двумя палками одновременно. Спина прямая. Здесь нюанс – если лыжнице нужно делать это как можно быстрее, то вам как можно медленнее. От бедра медленно, без рывка поднимаете вытянутые руки с гантелями вверх, до уровня груди, фиксируете на пару секунд, после чего не бросаете, а также медленно опускаете. Количество – 3 подхода по 6 повторений.

39) Встаньте спиной к стулу, упритесь в него руками, ноги вытяните вперед под углом 30-45 градусов. Сгибая руки, опускате тело вниз и возвращайтесь в исходное положение. Сделать 6-8 раз, 3 подхода.

40) После упражнений  - в душ! Холодный душ не только улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, но и делает грудь упругой. Кстати, груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует дряблость кожи. Любительницам попариться нужно иметь это в виду.

Как увеличить грудь с помощью  хирургического вмешательства.

Метод, который всегда давал хорошие результаты, - это грудные имплантаты. Данный метод является одним из самых дорогих методов в применении. Имплантаты бывают двух видов: минеральные грудные имплантаты и силиконовые грудные имплантаты. Минеральные грудные имплантаты продержатся в течение меньшего времени, чем силиконовые имплантаты. Остался, к сожалению, только один реальный метод увеличения груди, к сожалению, он к народным средствам не имеет никакого отношения, зато он единственный который гарантирует реальное увеличение, и настолько насколько вы сами захотите.Операции по увеличению груди, с использованием силиконовых имплантатов, уже проводятся довольно давно, и в специализированных клиниках накоплен огромный опыт, который позволяет гарантировать хороший результат.

Только пластика груди с использованием современных имплантов позволит как увеличить и подтянуть грудь, так и сохранить полученный эффект практически на всю жизнь. Времена «растекающегося» силикона миновали безвозвратно. Современные технологии позволяют сделать операцию быстро, К сожалению, время безжалостно к женской красоте, и ничто не может гарантировать вечную молодость, груди в том числе. У большинства женщин ее упругость теряется с рождением ребенка, не способствуют красоте бюста и аборты.

Итак, существует огромное разнообразие бюстгальтеров, которые увеличивают грудь. Некоторые делают это чисто визуально, помогая вам понять как стать стервой, притягивающей мужские взгляды, приподнимая и приводя груди друг к дружке. А некоторые увеличивают в объеме, за счет специальных вкладок, которые могут помещаться в кармашки и специальные зазоры. Грудь кажется больше и естественней, у каждой девушки обязательно есть один такой в гардеробе.Тут же сразу стоит упомянуть и о всяческих силиконовых вставках, которые могут, как вкладываться между грудью и бюстгальтером, так и держаться на грудной железе без каких-либо посторонних приспособлений. Силикон по структуру похож на железу, так что при движении ведет себя естественно. Так же есть специальные наклейки, которые не столько увеличивают, сколько приподнимают женскую грудь. Они клеятся прямо на кожу, выше соска и подтягивают молочную железу вверх. Если вам не нужно будет раздеваться, то все описанные способы визуального увеличения работают лучше и надежнее всего.

Хирургические грудные имплантаты требуют замены каждые несколько лет. У данного способа увеличения груди также есть определенные недостатки, которые обуславливаются вставкой имплантатов груди; маммограммы и другие способы осмотра не всегда показывают правильные результаты из-за имплантатов. Хирургические имплантаты вставляются посредством разреза в нижней части грудей; поэтому для успешной вставки имплантатов требуется хороший хирург. Операция оставляет шрамы в нижней части грудей, которые долго не заживают. Вам потребуется делать операции, каждый раз делая разрез в одном и том же месте. Для того чтобы успешно увеличить груди, вы можете попробовать любой из выше описанных методов. Хирургическое вмешательство – это единственный метод, который даст гарантируемые результаты. Женщины, которые столкнулись с проблемой ослабших грудей, могут попробовать упражнения, предназначенные для укрепления грудных мышц. Получение нужных результатов от этого способа займет много времени и требует проявления настойчивости.

Виды имплантантов

Во время проведения операции в вашу грудь поместят имплантант. Они бывают 2 видов – наполненные гелем или физраствором.

Физраствор абсолютно безопасен и часто применяется в медицине. Самым главным преимуществом имплантанта с физраствором является его низкая стоимость. Но есть у таких имплантантов и большой минус – раствор может изменить форму имплантанта и тогда на груди может появиться не совсем симпатичная складка.

Другой вид имплантантов – гелевые. Гель производится из силикона, по своей консистенции напоминает желе. Гель абсолютно стерилен и не испортит форму вашего бюста. Соответственно, стоит гелевый имплантант значительно дороже.

Отличаются имплантанты и по своей форме, каплевидные и полусферические. Каплевидные подходят для большинства операций, но если грудь очень отвисшая, тогда хирург может рекомендовать вам использовать полусферический имплантант.

Поверхность у современных протезов текстурированная и шероховатая (раньше были абсолютно гладкие), что позволяет надежно установить его в мягкие ткани и избежать непредвиденных смещений. Раньше, с гладкими имплантантами, у женщин возникали проблемы, когда имплантант двигался внутри груди и изменял ее форму.

Средняя стоимость операции по принципу «все включено» обходится от четырех до семи тысяч долларов.

Операция

Рассказать про операцию могу только с чужих слов. Обязательно применяется общий наркоз, на груди (при проведении увеличения вместе с подтяжкой, в складке под грудью) делается надрез, через который вживляется имплантант. Вживление может производиться под большую грудную мышцу, или под молочную железу. О том, как именно вам будет вживляться имплантант, необходимо договариваться с хихургом до проведения операции. Обязательно уточните у него все плюсы и минусы каждого способа, я, к сожалению, ничего про это рассказать не могу. После операции, вас могут выписать на второй-третий день. Если за это время не возникнет никаких осложнений. Не рвитесь скорее убежать из больницы, оставайтесь там столько, сколько вам посоветует доктор. Минусы операционного метода увеличения груди Как бы ни был хорош операционный способ, он чреват возникновением осложнений. Чаще всего, при неправильно проведенной операции, нарушается чувствительность соска или большего участка груди. Со временем чувствительность может восстановиться. Не менее серьезным осложнением считается появление грубых рубцов и гематом, появление отвердения мягких тканей, окружающих имплантант, после которых грудь становится шарообразной.

Некоторые медики уверены, что операция может стать причиной  развития рака груди, но пока это не подтверждено результатами исследований.

Итак, мы описали наиболее важные особенности, при которых можно обеспечить рост грудных тканей и подготовить грудь к дальнейшему увеличению. Но все же, если вы решили серьезно заняться увеличением груди, то вам необходима профессиональная и сбалансированная методика, в которой содержится исчерпывающая и уникальная информация чтобы увеличить грудь без операции Для этого, ознакомьтесь с методикой BreastRevolution которая помогла многим женщинам сделать свою грудь больше и сексуальней. От вашего решения, зависит конечный результат!

Как увеличить грудь с помощью липофилинга. До недавнего времени основным недостатком липофилинга считалась его нестабильность – введенный жир рассасывался в объёме до 70% от первоначально введенного. Теперь эта проблема успешно решается с помощью обогащения жира стволовыми клетками, выделенным из жировой ткани той же самой пациентки. Методика хороша, как ни крути – хоть с эстетической (коррекция формы и увеличение объема груди), хоть с практической (долговечность результата) точек зрения. Каждая желающая может сделать, к примеру, липосакцию бедер, а извлеченный жир переместить в более подходящие места – то есть в грудь!

Методика идеальна для худеющих или постоянно держащих себя в тонусе женщин, ведь первое, что буквально тает на глазах с началом потери веса, – это наш пышный бюст. При этом любой пластический хирург подтвердит, что для липосакции в теле всегда найдется 300 грамм лишнего жира («пачка маргарина» на сленге эстетических мастеров) – его-то и хватит для возвращения груди молодости и утраченного объема. При этом можно со спокойной душой оставить себя в рядах противниц силикона и сторонниц фигуры в стиле «ничего лишнего».

Уникальный способ коррекции разработан американской компанией «Cytori», которая была представлена российским медикам на августовском Конгрессе по маммопластике в Казани и на традиционной сентябрьской Встрече специалистов эстетической медицины «Осенний клуб – 2009».

Как проходит операция

Операция по увеличению груди проводится под общим наркозом. Протез вживляют либо непосредственно под молочную железу, либо под большую грудную мышцу. Как именно разместить имплантант, решает хирург и пациентка в каждом конкретном случае. Имплантант будет надежно «спрятан» под слоем мышц и жира, так что никто его никогда не «прощупает».

Разрез делается в одном из выбранных для этого мест: в складке под грудью, в подмышечной впадине, вокруг ареолы соска либо над пупком. Разрез над пупком делается редко и только для установки имплантантов с физраствором. Разрез по внешнему краю ареолы соска почти не заметен, потому что находится в области пигментированной ткани. При таком типе разреза хирург должен действовать очень осторожно, чтобы не повредить молочную железу. Разрез по ареоле соска может иметь одно неприятное последствие – сосок может частично или полностью утратить чувствительность.

Наиболее удобен для врача разрез в складке под грудью. Обычно такие разрезы применяют, когда одновременно с операцией по увеличению груди производится и подтяжка груди. Разрезы заживают хорошо, места разрезов становятся практически бесцветными уже через полгода после операции. Имплантанты не мешают грудному вскармливанию и не попадают в грудное молоко.

Для установки имплантантов с физиологическим раствором нужны разрезы меньшие, чем для установки силиконовых протезов. Это происходит потому, что физрастворный имплантант помещается в грудь пустым. Наполнение его физиологическим раствором происходит через специальный клапан в имплантанте, и делается это уже в послеоперационный период.

Послеоперационный период

Если не возникнут осложнения, женщина проводит в больнице не более трех дней после операции. Самые трудные – первые послеоперационные сутки. Хотя женщина получала общий наркоз и местную анестезию, боли после окончания действия наркоза могут быть просто адскими. C каждым днем болевые ощущения будут уменьшаться, пока не исчезнут совсем. Конечно, большинство женщин стремится быстрее покинуть стационар и вернуться к своей обычной жизни, поэтому врачи наверняка пойдут вам навстречу и отпустят домой как можно скорее. Естественно, если у них не возникает сомнений относительно результатов проведенной операции. Чтобы быстрее избавиться от боли нужно носить специальный компрессионный бюстгальтер, который не позволяет груди отвисать, и надежно поддерживает ее.

Пластическая хирургия стремительно развивается, наращивает опыт и технологии, поэтому процент осложнений после операций по увеличению груди постоянно снижается. Однако вероятность осложнений существует при каждой операции.

Самое частое осложнение – снижение чувствительности соска, а иногда и большей площади груди. Со временем чувствительность восстанавливается, и только у небольшого процента женщин она остается пониженной.

После неудачно проведенной операции по увеличению груди могут возникать гематомы, грубые рубцы. Также может возникнуть твердая соединительная оболочка вокруг имплантанта, из-за чего грудь приобретет странную шаровидную форму. Такое осложнение требует нового хирургического вмешательства.

Как увеличить грудь с помощью методики  «MASTERBUST»

Используйте разработанную мной методику . Многие женщины смогли доказать, что можно все сделать натуральными методами без операции. Для этих целей существует методика, которая поможет любой женщине сделать свою грудь красивой и сексуальной.

Научно доказано, что если добиться , правильнго баланса и подборать правильные компоненты, можно увеличить грудь в домашних условиях, всего за несколько месяцев. Этот процесс будет полностью под вашим контролем, что исключает риски и другие негативные факторы.

Увеличение груди это комплексный процесс, который требует выполнения четких инструкций, и человек должен обладать специфическими знаниями. Бесконтрольные действия порой приводят к ужасным последствиям. Любите себя и свою грудь. Верьте в результат и у вас все получится!

К методике>>

КРЕМ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ БЮСТА.

Мужчины оценивая женщину в первую очередь смотрят на  ее бюст. Поэтому девушки вынужденно применяют крем для увеличения бюста. По популярности среди Российских и европейских мужчин лидируют размеры от 2-го до 4-го. Именно этот размер всегда считался показателем здоровья.

В последнее время появляется все больше , специальных гормональных кремов для увеличения бюста, главным компонентом которых являются  эстрогенные и прогестеронные гормоны. Чаще всего используют гормоны растительного происхождения, так называемые фитоэстрогены. Они обладают качествами схожими со свойствами женских половых гормонов, которые провоцируют рост железистой ткани молочной железы.

За счет чего происходит увеличение бюста. Причиной маленького размера бюста чаще всего является недостаток эстрогенов - женских половых гормонов. В результате бюстпериод. Фитоэстрогены это натуральные, но растительные эстрогены. Они обладают качествами схожими со свойствами женских половых гормонов. Грамотно подобранные травы, входящие в состав кремов для увеличения бюста способны внести в организм «гармонию», увеличить бюст с помощью натурального средства. При этом поправится только грудь, остальные пропорции вашего тела сохранятся. Под воздействием крема увеличивается железистая ткань. Вместе с этим ваш бюст приподнимается, становится более упругой, исчезают морщинки. Существуют кремы, которые увеличивают циркуляцию крови в груди. Бюст увеличивается, но незначительно и всего лишь на несколько дней.

Применение  гормонального крема для увеличения бюста сильно уменьшает побочные эффекты от гормонов в отличии от таблеток которым нужно сначало пройти через иммунную систему фильтрации. Увеличение массы тела не происходит. Результат может сохранятся до нескольких дней. Я рекомендую самим готовить лосьон, вместо того чтобы использовать синтетический крем для увеличения бюста. И использовать прогестероновый крем только если у вас нарушен гормональный баланс в организме. Как это определить вы найдете в нашей методике.

Так же существуют кремы, увеличивающие циркуляцию крови в груди, они обладают менее выраженным действием, бюст увеличивается , а скорей даже набухает на 10-12 часов , что вполне хватает для одного свидания.
Лучшими являются комбинированные крема для увеличения бюста с фитогормонами и дополнительными компонентами, которые увеличивают циркуляцию крови, улучшают кожу, и провоцируют процесс увеличения бюста. Очень часто кремы могут полностью состоять из экстрактов разнообразных натуральных растений – они имеют минимальные побочные эффекты.

От кремов для увеличения бюста можно ожидать увеличение бюста от до 0,2 см в окружности в неделю, в течение первых 3 недель, далее до 0,3 см в месяц. Без дополнительных действий, грудь восстанавливается до исходного размера. Конечно, о размере Памелы Андерсен можете забыть. А вот увеличение на несколько размеров производители обещают уже через три месяца использования крема. У подростков эффект более заметен. Женщины до тридцати пяти лет замечают разглаживание морщин приблизительно за два месяца. Более зрелым женщинам приходится ждать эффекта более продолжительное время. Бюст подтягивается и увеличивается в течение полугода. При условии, что крем используется регулярно. Но у взрослых женщин эффект сохраняется намного дольше, чем у любительниц пышных форм помладше.

Различия  в воздействии эстрогенов человека и фитоэстрогенов заключается в том что стероидные фитоэстрогены достигают такого же эффекта, что и человеческий эстроген, но только в концентрации, в тысячи раз превосходящей концентрацию эстрогена.

Встречаюься  витамизированные крема для увеличения бюста, которые просто придают упругость груди, воздействуя на кожу. Такие крема безвредны, но и польза от них минимальна. Все же кремы для увеличения бюста не сыскали себе славу пластической операции. Да и пользоваться ими нерожавшим женщинам не желательно. Они влияют на молочные железы.

Подробней о креме для увеличения бюста и о создании собственного лосьона полного фито эстрогенов мы поговорим в методике.

К методике>>

УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДНЫХ МЫШЦ 

Как же много девушек желают увеличить свою грудь, начинать нужно с  увеличения грудных мышц в домашних условиях. Это не отнимет у вас много времени , но результат не заставит себя ждать, с помощью увеличения грудных мышц и ваша грудь зрительно увеличиться на 1 размер. Но только регулярные занятия позволяют добиться успеха. Женская грудь состоит из тканей молочной железы и жировых тканей. На них нельзя воздействовать упражнениями. Упражнения влияют на грудную мышцу. Увеличение грудных мышц в домашних условиях, подтягивает грудь и она увеличивается в объеме, а также это  хорошо сказывается и на форме женской груди.

Необходимо выполнять упражнения в комплексе. Если выполнять несколько упражнений в неделю то это приведет к нужным результатам.  Да и ежедневные тренировки не будут полезны. Рост мышечной массы происходит  во время отдыха от нагрузки. Тренироваться нужно  один раз в два дня. Отрицательно на результат тренировок будет влиять изменение веса, ведь снижение массы тела отразится и на объеме груди.

Обязательное условие в том что нужно перед началом занятий выполнять разминку всего тела, на нее нужно тратить от 5 до 10 минут.

1. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

2. Сядьте на стул, так чтобы спина опиралась на спинку стула, или прислонится к стене и соединить ладони перед грудью. Надавливать на ладони так сильно, чтобы напряглись мышцы грудной зоны. Держать ладони в напряжении хотя бы 15 секунд, затем потрясти руками и повторить упражнение еще два раза. Упражнение направлено на напряжение грудных мышц. Во время напряжения рук, они тоже должны быть напряжены.

3. Лежа на спине, вытяните руки вверх, соединяя гантели параллельно друг другу, локти слегка согнуты (руки напоминают полукруг). Разведите гантели в стороны, при этом мизинцы рук должны смотреть точно вниз, чтобы гантеля опускалась перпендикулярно полу (вдох), затем медленно верните руки в исходное положение (выдох). Повторить 8-12 раз.

3. Тоже преследует своей целью напряжение грудных мышц. Стоя лицом к стене, давить ладонями на стену. Спину необходимо держать прямо, в этом случае нагрузка ложится на мышцы груди. Упражнение выполнять три раза по две минуты.

4. Отжимания. Стоя на коленях, или на носках (в зависимости от уровня подготовленности) в упоре лежа, руки на ширине плеч, ладони смотрят вовнутрь под углом 45 градусов, отжаться от пола 8-15 раз. 

5. Исходное положение – как в предыдущем. Руки с гантелями разводить в стороны и возвращать в исходное положение. Повторять 20 раз.

6. Это отжимания. Они помогают увеличить грудные мышцы в домашних условиях, они же помогают избежать дряблости или отвисания. Для тех, кто редко прибегает к физическим нагрузкам, будет тяжеловато отжиматься. Но для получения эффекта от занятий, необходимо сделать не менее 20 отжиманий за подход.

7. Оно выполняется также с гантелями. Сесть на стул, руки с гантелями перед грудью, локти согнуты, прижаты к телу. Не отрывая локтей от тела нужно выполнить разводку рук в стороны. Потом принять исходное положение. Повторить еще десять раз. Спина должна быть прямой.

8. Необходимы гантели, которые можно заменить и бутылками с водой. Необходимо лечь на спину, взять в руки гантели.  Руки  согнутые в локтях, на уровне груди. Гантели поднимать вверх и возвращать руки в исходное положение. Упражнение повторять 20 раз.

Регулярно выполняя эти упражнения вы сможете сделать достаточное увеличение груди чтобы это было заметно под вашей майкой. На следующий день после выполнения упражнений должны слегка болеть это является свидетельством их роста. Следовательно, увеличивается и грудь. Думаю, что советы  как увеличить грудные мышцы в домашних условиях помогут вам. Но подробней о комплексе увеличения груди в нашей методике.

К методике >>

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ в домашних условиях

Как увеличить грудь задумывается каждая вторая женщина, как можно придать своей груди больший объём при этом, не ложась под скальпель хирурга. Воспользовавшись нашими рекомендациями вы сможете увеличить грудь в домашних условиях.Мужчинам нравится красивая женская грудь, при первом знакомстве внимание уделяют как раз размеру груди. Так устроено природой: женщине необходимо внимание мужчины. А потому женщина часто (иногда и безосновательно) комлексует по поводу размеров, формы и общего состояния груди. Самый действенный из простых , способ увеличения груди – настой хмелевых шишек. Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой.  

Для этого нужно взять одну столовую ложку этих шишек, засыпать в термос и залить стаканом кипятка, после 6-7 часов настой будет готов. Принимайте по полстакана перед каждым приёмом пищи, через 2-3 недели ваша грудь заметно прибавит в размере. Увеличение груди происходит из-за наличия в хмели аналога женских половых гормонов – фитоэсторгена. Именно поэтому грудь как бы набухает, кстати, при приёме гормональных препаратов происходит подобное действие, так как у вас изменяется гормональный фон. Действительно такой способ может привести к некоторому увеличению груди, однако при использовании хмелевой фито-терапии могут возникнуть и побочные эффекты. Поэтому перед тем как воспользоваться этим методом увеличения груди, впрочем, как и перед приёмом препаратов, которые направлены на увеличение груди (следовательно, содержат гормоны), обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Кстати есть другой более безопасный метод по увеличению груди, который подойдёт абсолютно всем женщинам. В нём также не обходится без хмеля, правда, его содержание ничтожно мало.

Действительно, случается так, что грудь не «вырастает» до тех размеров, которые бы нам хотелось иметь. Врачи предупреждают: зачастую маленькая грудь является следствием неполадок в эндокринной системе. Также причиной маленькой груди могут быть постоянные изнуряющие диеты, которые нарушают нормальную работу эндокринной и репродуктивной системы. Но случается и так, что маленький размер груди — это просто физиологическая особенность. И вот тогда (в случае, если никаких сбоев в организме не обнаружено) встает вопрос: что можно сделать чтобы грудь увеличить? Прибегать к радикальным методам хирургического вмешательства не хочется — это крайний и не дешевый способ. Да и зачем, если попробовать увеличить грудь можно и в домашних условиях, сочетая «правильные» физические упражнения и пользуясь проверенными методами народной медицины? Также не лишним будет и массаж молочных желёз, делать это нужно очень ласково и нежно, а лучше всего в этом аспекте обратиться к маммологу за советом. Врач вам правильно расскажет и покажет, как же следует делать массаж груди с наибольшей пользой для вас. Однако как бы там ни было, наиболее эффективный и в то же время естественный способ увеличить грудьостаётся рождение ребёнка, с последующим вскармливанием его. Почти у каждой женщины после родов размер груди существенно увеличивается. Сидя на стуле или стоя около стены, соединяем ладони перед грудью. Надавливаем ими друг на дружку с такой силой, чтоб «почувствовать» мышцы груди. На счет 10 отодвигаем ладони (в прежнем положении) на пять сантиметров вперед. Для упругости, пышности и улучшения кожи груди каждый раз перед сном втирайте в кожу груди пивную пену, для этого лучше всего подойдёт «живое» пиво. Спустя буквально месяц вы заметите ощутимые результаты. Каждая из нас — отдельный мир со своим собственным «физиологическим» устройством. Опять на счет 10 отодвигаем на 5 сантиметров вперед — и так, пока сможем держать ладони соединенными. После разъединяем ладони, встряхиваем руками и повторяем упражнение. Во время его выполнения дорлжны быть максимально напряжены мышцы груди.Стоя лицом к стене, давим руками на стену в течение 2 минут. Спина ровная—именно в таком положении работают мышцы груди. Упражнение выполняем в 3 подхода по 2 минуты.Лучшее упражнение для увеличения груди — это отжимания от пола. Для того, чтоб достичь желаемого эффекта, отжиматься нужно 20 раз в один подход. Если сразу это количество осилить не под силу, делаем сначала меньше отжиманий, но больше подходов. С каждой неделей подходы сокращаем, увеличивая количество отжиманий в каждом из них.  Для следующего упражнения нам понадобятся гантели. Итак, берем по гантеле в каждую руку и синхронно поднимаем их от бедра вверх — до уровня груди. Поднимаем руки как можно медленней, а на уровне груди и вовсе фиксируем положение и находимся в нем несколько секунд. После этого так же медленно опускаем руки к бедрам. Таким образом, делаем 6 раз по 3 подхода.  

Одно из важнейших упражнений для увеличения грудной мускулатуры — это жим. Для его выполнения также понадобятся гантели. Итак, ложимся на пол с гантелями в руках, руки у груди. Напрягая грудь, поднимаем гантели ровно вверх, опускаем и опять поднимаем. Рекомендуется 8 подниманий по три подхода (последние 2 раза грудь грудные мышцы должны «чувствовать» — это свидетельствует о достижении эффекта).Для расслабления и успокоения мышц в конце занятий делаем растяжку. Для этого просто постоим несколько минут с гантелями в опущенных руках или обопремся на стену вытянутыми руками без давления на нее.Многие думают, что увеличение груди, как и избавление от целлюлита нехирургическим путем – миф. Если бы это было так, верные мужчины ушли бы давно в небытие. Занятия спортом, специальные виды массажа, плавание, исключение из пищи некоторых видов продуктов способствуют достижению желаемых результатов. Конечно, это не одномоментно и, конечно, свой день придется спланировать так, чтобы между работой и семейными делами находить пару часов пару раз в неделю для себя, любимой, заботясь о своей красоте и здоровье. Заметьте, - любимой! Когда женщина дойдет до осознания этого простого факта, она поймет, что возвращение юности, любви, равно как и увеличение груди, не просто возможно, а находится на расстоянии вытянутой руки, - стоит лишь сделать один простой шаг! Близкий мужчина сможет вновь увидеть в женщине прекрасную нимфу, дети осознать, что их мама – самая восхитительная не только домохозяйка и воспитательница, но и представительница женского пола. А так приятно чувствовать восхищение. И быть гордой собой.Помимо всех выше описанных процедур можно также заняться улучшением формы, упругости и пышности вашей груди. Для этого следует выполнять некоторые упражнения, направленные на развитие грудных мышц, так ваша грудь всегда будет выглядеть очень привлекательно, и не будет провисать. Поставьте ноги на ширину плеч, вытяните руки перед собой и коснитесь ладонью левой руки ладони правой. Затем как можно сильнее пытайтесь прижать ладони друг к другу – вы почувствуете, как напрягаются ваши грудные мышцы. Повторяйте это несложное упражнение ежедневно по несколько раз, и ваша грудь будет неотразимой.Каждая из нас — отдельный мир со своим собственным «физиологическим» устройством. Действительно, случается так, что грудь не «вырастает» до тех размеров, которые бы нам хотелось иметь. Врачи предупреждают: зачастую маленькая грудь является следствием неполадок в эндокринной системе. Также причиной маленькой груди могут быть постоянные изнуряющие диеты, которые нарушают нормальную работу эндокринной и репродуктивной системы. Но случается и так, что маленький размер груди — это просто физиологическая особенность. И вот тогда (в случае, если никаких сбоев в организме не обнаружено) встает вопрос: что можно сделать чтобы грудь увеличить?

Прибегать к радикальным методам хирургического вмешательства не хочется — это крайний и не дешевый способ. Да и зачем, если попробовать увеличить грудь можно и в домашних условиях, сочетая «правильные» физические упражнения и пользуясь проверенными методами народной медицины? В справочниках по народной медицине для увеличения груди часто советуют прибегнуть к помощи шишек хмеля. Чтоб приготовить настой из шишек хмеля, способный повлиять на размер груди, нужно в термосе заварить эти самые шишки в пропорции 1 столовая ложка хмеля на 1 стакан кипятка. Настой рекомендуется выдержать 7 часов, после чего принимать по пол стакана за полчаса до приема пищи. Маммологии подтверждают, что этот способ действенен. Правда, грудь в этом случае не растет, а как бы «наполняется». Дело в том, что хмель содержит фитоэстрогнены — аналоги женских половых гормонов. Вследствие приема фитоэстрогенов наблюдается изменение гормонального фона в организме женщины. Поэтому перед тем, как прибегать к таким методам увеличения груди, стоит все же посоветоваться с врачом, ведь изменения гормонального фона может спровоцировать весьма серьезные изменения в организме.  Фитоэстрогены содержат и всевозможные уже готовые косметические средства для увеличения груди. С их помощью активизируется прилив крови к грудным железам, тем самым ускоряется процесс обмена веществ. Грудь в таком случае действительно набухает, но после прекращения применения этих средств, она приобретает исходные размеры и формы. 

А вот массаж груди маммологии называют не только действенным способом увеличения груди, но и своеобразной профилактикой. Массаж груди можно делать самостоятельно, техник такого массажа достаточно много. При массажировании с целью постепенного увеличения груди, заодно можно ее прощупывать и проверять на предмет появления подозрительных уплотнений. Кроме того, при самомассаже можно втирать в кожу груди втирать пивную пену (желательно делать это на ночь). Народная медицина утверждает, что пивная пена способна сделать кожу груди бархатистой и упругой, а саму грудь более пышной уже в течение месяца.И все же наиболее действенным способом увеличения груди являются специальные физические упражнения в комплексе с рациональным питанием. Упражнения для увеличения груди можно абсолютно спокойно выполнять дома, но все же, если есть возможность, можно обратиться за консультацией к профессиональному тренеру. Он поможет и меню нужное составить, и определят нужный комплекс упражнений. При выполнении физических нагрузок, рассчитанных на увеличение груди, прием пищи (особенно употребление белка) стоит увеличить. Ежедневно заниматься смысла нет: мышцы растут как раз тогда, когда физические нагрузки чередуются с отдыхом. Так, 3-4 занятий в неделю по 15-20 минут будет достаточно, чтобы поднять грудь, увеличить ее объем в целом, придать ей тонус и эффектный внешний вид.  Сидя на стуле или стоя около стены, соединяем ладони перед грудью. Надавливаем ими друг на дружку с такой силой, чтоб «почувствовать» мышцы груди. На счет 10 отодвигаем ладони (в прежнем положении) на пять сантиметров вперед. Опять на счет 10 отодвигаем на 5 сантиметров вперед — и так, пока сможем держать ладони соединенными. После разъединяем ладони, встряхиваем руками и повторяем упражнение. Во время его выполнения дорлжны быть максимально напряжены мышцы груди.Стоя лицом к стене, давим руками на стену в течение 2 минут. Спина ровная—именно в таком положении работают мышцы груди. Упражнение выполняем в 3 подхода по 2 минуты.Лучшее упражнение для увеличения груди — это отжимания от пола. Для того, чтоб достичь желаемого эффекта, отжиматься нужно 20 раз в один подход.

Если сразу это количество осилить не под силу, делаем сначала меньше отжиманий, но больше подходов. С каждой неделей подходы сокращаем, увеличивая количество отжиманий в каждом из них.  Для следующего упражнения нам понадобятся гантели. Итак, берем по гантеле в каждую руку и синхронно поднимаем их от бедра вверх — до уровня груди. Поднимаем руки как можно медленней, а на уровне груди и вовсе фиксируем положение и находимся в нем несколько секунд. После этого так же медленно опускаем руки к бедрам. Таким образом, делаем 6 раз по 3 подхода.   Одно из важнейших упражнений для увеличения грудной мускулатуры — это жим. Для его выполнения также понадобятся гантели. Итак, ложимся на пол с гантелями в руках, руки у груди. Напрягая грудь, поднимаем гантели ровно вверх, опускаем и опять поднимаем. Рекомендуется 8 подниманий по три подхода (последние 2 раза грудь грудные мышцы должны «чувствовать» — это свидетельствует о достижении эффекта).Для расслабления и успокоения мышц в конце занятий делаем растяжку. Для этого просто постоим несколько минут с гантелями в опущенных руках или обопремся на стену вытянутыми руками без давления на нее.Тем более, сейчас вовсе не обязательно все делать самой. Во всяком случае, искать хороших специалистов самостоятельно путем длительных опросов знакомых точно не обязательно. Центр Эстетической Медицины «Красота и Здоровье» давно опросил всех сам. Сам подготовил идеальнуюметодику по увеличению груди, сам ее апробировал, суммировал результаты, кое-что подкорректировал, и получилась идеальная техника по увеличению груди, доступная для выполнения в домашних условиях. Опытные специалисты реализовали для вас собственные разработки, стимулирующие рост груди. Даже без бдительного присмотра инструктора, наедине сама с собой, женщина научится выполнять методический комплекс по увеличению груди, благодаря которому маленькая грудь не только начнет увеличиваться, но и вновь станет по-юношески упругой. Корректирующий комплекс, также включенный в методику, придаст вашей груди нужную красивую форму путем воздействия на специальные зоны и, опять же, не прибегая к хирургическому вмешательству, более того - также у себя дома!Увеличение груди по нашей методике пользуется спросом не только среди взрослого населения. Девушки, которые отчаянно стесняются обнажаться перед любимым человеком, тоже ломают голову над тем, как увеличить грудь. Специальные упражнения одинаково хороши и для юных девушек и для дам, кому далеко за 30, правда, увеличить грудь им удастся, приложив чуть больше усилий. И тогда ласки принесут только счастье, а созерцание великолепного бюста в зеркале ванной комнаты - довольство собою и своим телом.

К методике>>

СРЕДСТВА УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ ГРУДЬ.

За размер груди женщины отвечают  генетическая составляющая и гормональный баланс, поэтому нужно знать средства увеличивающие грудь .  Природа создала женскую грудь в первую очередь для кормления новорожденного, но грудь является и важнейшим сексуальным объектом. Не одно копье сломалось в спорах о самой прекрасной форме груди. Грудь, играя столь важную роль в формировании силуэта, отличается невероятной хрупкостью, это всего лишь две маленькие жировые подушечки, упакованные в тонкую ткань кожи и подвешенные под основанием шеи. Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой.   

Состояние груди зависит от тонуса мышц кожи, которые тянутся веером вплоть до подбородка, образуя своего рода естественный бюстгальтер - треугольник, вершины которого составляют соски и основание шеи. Нельзя рименять средства увеличивающие гудь во время беременности Вопреки популярному мнению, грудь портит не вскармливание младенца, а беременность и сопутствующие ей гормональные изменения, увеличение веса и, соответственно, растяжение тканей.Чтобы сохранить красивую грудь, необходим постоянный гигиенический и косметический уход за ней, упражнения, развивающие грудную клетку, выпрямляющие позвоночник и плечи и правильное сбалансированное питание. Причины медленного роста груди Молочная железа - гормонозависимый орган, и размеры женской груди во многом определяются уровнем гормонального фона. А именно – содержанием в организме женского гормона эстрогена, в частности эстрадиола.Недоразвитая женская грудь вполне может быть следствием гормональной недостаточности.Нарушение гормонального фона может быть как на уровне гипофиза, так и на уровне придатков, а также надпочечников и щитовидной железы.

При недостатке гормонов щитовидной железы грудь не растет, даже если с женскими гормонами все в порядке. К гормональному сбою в организме может привести множество различных факторов (курение, стрессы, прием гормональных препаратов, неправильное питание и т.д.). В результате грудь останавливается в развитии и не растет. Нередко встречается сочетание всех этих факторов. В основном задача сводится к выявлению истинной причины.Однозначно дать адекватные рекомендации невозможно. Необходимо ознакомиться с целым рядом факторов, основным из которых является уровень гормонов крови и их соотношение. В любом случае действовать необходимо начинать в возрасте не позднее 21 года (оптимально – 16-18 лет). Дальше помочь будет весьма и весьма проблематично.Пищевые добавки (БАДы) для увеличения грудиВ последнее время рекламируется большое количество пищевых добавок, или БАДов, которые, по утверждению создателей, якобы способны увеличить грудь на 1-2 размера. Но что это такое, каков механизм их действия и что в них содержится на самом деле - этого не знает никто.Механизм действия фитогормонов до конца пока не изучен и нет никаких официально зарегистрированных данных о безвредности гормональных биодобавок. В их состав входят либо растительные вещества, имитирующие действие женских половых гормонов – фитоэстрогены, либо просто сами половые гормоны. Только неизвестно, в каком количестве и каком соотношении. А бесконтрольный прием неизвестных гормонов неминуемо влечет за собой нарушение естественного гормонального фона, следствием чего может стать целый ряд проблем со здоровьем.Возможен и такой вариант, что БАДы никаких гормонов не содержат, но в их составе есть вещества, стимулирующие выработку собственных гормонов в организме. Итог в любом случае может быть плачевным.Но даже если закрыть глаза на опаснейшие побочные эффекты БАДов, то значимых достоинств Вы все равно не получите. Грудь, если и увеличится, то максимум на полразмера, и эффект будет очень кратковременным. После прекращения приема препаратов гормональный уровень вновь снижается до нормы, и грудь уменьшается, приобретая изначальный вид. 

Средства увеличивающие грудь.

В состав подобных средств также входят либо половые гормоны, либо растительные вещества, которые их имитируют – фитоэстрогены. Только действуют они местным образом - всасываются через кожу в молочную железу и оказывают свое действие именно в ней, создавая непосредственно в ткани молочной железы неизвестную и неконтролируемую концентрацию гормонов и других химических веществ и увеличивая тем самым риск развития гормонозависимых новообразований молочных желез.Во-вторых, в них содержатся различные вещества, вызывающие временный прилив крови, что и приводит к некоторому увеличению груди. Таким образом, грудь получается скорее набухшая, нежели увеличенная. При этом эффект сохраняется исключительно на период применения кремов. Затем, как и в случае с биодобавками, грудь снова возвращается в исходное состояние.Так что ни о каком стойком увеличении груди и в этом случае говорить не приходится. Да и безопасным такой метод увеличения груди тоже не назовешь! Таким образом, никакие чудо-средства повлиять на генетически запрограммированные размеры молочных желез не могут.Влияет ли размер груди на лактацию?Размер груди и количество молока между собой не связаны. Количество вырабатываемого молока от размера груди никаким образом не зависит. Все зависит от гормонального фона и функциональной способности железистой ткани. Все это можно выяснить в процессе вынашивания беременности и к моменту родов быть готовой к грудному, смешанному или искусственному вскармливанию.Что делать, если одна грудь больше другой?Небольшое отличие правой и левой груди в размерах встречается достаточно часто и патологией не является. Асимметрия характерна для большинства людей.Если одна грудь заметно больше другой, или такое изменение произошло внезапно, то в первую очередь необходимо исключить тяжелый патологический процесс в увеличенной или уменьшенной молочной железе, включая онкопатологию. Для этого необходимо УЗИ молочных желез на 5-7 день от начала месячных и осмотр маммолога.Если наличие патологического процесса полностью исключено, значит разный размер груди - индивидуальная анатомическая особенность Вашего организма. Исправить это поможет только пластическая хирургия.

Можно увеличить грудь, принимая гормоны но это далеко не безопасный метод, имеющий слишком много побочных эффектов. К тому же эффект будет временным - только на период принятия гормональных средств увеличивающих грудь. После отмены препарата форма и размер груди возвращаются к своим первоначальным параметрам. Применять же гормоны постоянно крайне опасно и вредно для здоровья женщины.Бесконтрольный прием гормональных препаратов может привести к непоправимому нарушению гормонального баланса в организме с тяжелыми последствиями в виде многочисленных заболеваний: увеличение матки, разрастание тканей матки и влагалища, нарушение нормального роста и развития фолликулов в яичниках, нарушение менструального цикла (вплоть до бесплодия), жировая дистрофия печени, расширение сосудов селезенки.В нормальном состоянии организм женщины сам вырабатывает столько эстрогена, сколько ей в данный момент нужно. И вторжение в этот тонкий механизм введением фитоэстрогенов или других гормональных препаратов грозит серьёзными последствиями для здоровья, вплоть до опухолей, причем далеко не всегда доброкачественных.Также необходимо помнить, что после прекращения приёма гормонов или гормон-подобных препаратов растительного происхождения собственная эндокринная система не сможет восполнить необходимый уровень, т.к. находится в состоянии угнетения, и грудь начнёт претерпевать обратное развитие с формированием узловой и кистозной мастопатии. Ультрафиолетовые лучи. Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи, а заодно и вызывают рак груди. Поэтому десять раз подумайте, прежде чем загорать на пляже топлес. От использования кремов для увеличения груди лучше отказаться, особенно нерожавшим девушкам, ведь содержащиеся в них вещества могут вызвать разрастание железистой ткани бюста и даже привести к негативным изменениям. Неправильно подобранный бюстгальтер. Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и отвисанию груди. Нужно правильно выбрать нижнее белье. Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам, ни вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться. Кроме того, это поможет сделать красивой походку. Перепады веса. Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки. Поэтому, если вы хотите сохранить красоту и тонус груди, не стоит бросаться в крайности - если решили избавиться от лишнего веса, избавляйтесь и держите вес в заданных рамках. Горячая ванна так же не прибавит вашей груди красоты. А если все-таки вы не можете без нее обойтись, принимайте ее не более 10-15 минут.III. Упражнения для груди.  Гормональный уровень, индивидуальные анатомические особенности, генетические особенности организма (наследственность), экология, качество пищи, недостаток витаминов, также имеют значение различные формы переутомления, как физического, так и психоэмоционального, раннее и необоснованное механическое воздействие на молочные железы (попытки вакуумного увеличения, травмы, воспаления и нагноения, другие оперативные вмешательства, профессиональные занятия спортом)

На современном этапе развития пластической хирургии существует достаточно разработанных средств увеличивающих грудь, которые являются абсолютно безопасными. Необходимо отметить, что увеличить размер груди можно только установив импланты. Любые другие способы пластики, включая инъекционные методы, очень опасны и в лучшем случае последствием является грубая фиброзная деформация молочной железы.Упражнения для груди. Можно ли увеличить грудь физическими упражнениями?Для ответа на этот вопрос необходимо обратить внимание на строение женской груди. Молочная железа состоит из железистой, жировой и соединительной ткани. Собственно под молочной железой находится большая и малая грудные мышцы, которые являются как-бы «подушкой» для нее. В самой молочной железе никаких мышц нет. Вот почему никакие физические упражнения увеличить грудь не могут, а могут укрепить только мышцы, лежащие под молочной железой. Это поможет слегка приподнять грудь, за счет чего она будет зрительно казаться объемнее. Даосский массаж для груди. Этот массаж делается по древнекитайской методике. Техника проведения массажа такова: возьмите грудь в ладони и сделайте девять мягких вращательных движений от плеча к центру. Затем накройте молочные железы ладонями, центры которых должны совместиться с сосками, и мягко нажмите. Движения повторите девять раз и только на выдохе.Так что рассчитывать на увеличение груди без операции с помощью тренировок не приходится. Какие продукты есть для увеличения груди в домашних условияхЧеткой зависимости между приемом каких-либо пищевых продуктов и размером груди не установлено. Миф о том, что можно увеличить грудь, если есть много капусты - не имеет под собой никаких оснований.Капуста на размер груди никакого влияния не оказывает. 

От употребления каких-либо продуктов грудь не способна вырасти даже теоретически, потому что размер молочных желез определяется уровнем эстрогенов в женском организме. Этот показатель зависит только от наследственности и не может меняться от употребляемых продуктов .Например, настойка из шишек хмеля содержит гормоны фитоэстрогены, которые могут влиять на размер груди. Грудь мгновенно поднимется, если провести кубиком льда вокруг сосков (эффект нестойкий, но со временем подобная процедура оказывает укрепляющее действие). Несколько мазков румян помогут груди округлиться: выпуклости станут более четкими, если подкрасить округлости светлым тональным кремом и нанести легкую полоску более темного цвета между грудей. Клейкая лента телесного цвета, наклеенная под грудью, придаст бюсту юные формы. Телодвижения. Хорошая осанка, прямая спина, откинутые назад плечи, почти сведенные лопатки - лучший бюстгальтер, который придаст груди красивую форму. Великолепно укрепляют природный бюстгальтер плавание и аквагимнастика. Благодаря сопротивлению воды каждое движение руками становится эквивалентным отжиманию от пола. В качестве домашнего упражнения по укреплению природного бюстгальтера, произносите как можно чаще и резче буквы Х и О. Холодный душ - процедура неприятная, но незаменимая. Он улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Выполняйте его круговыми движениями, начиная с левой груди, по 1-2 минуты в день. Орошение - так называется отличный способ омоложения груди. Во флакончик с пульверизатором наливают воду комнатной температуры температурой и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью. Для обтирания груди водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь.

Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови. Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и улучшают кожу груди. Наносятся маски толстым слоем на кожу до полного высыхания. Рецепт одной из таких масок: Смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с медом. Полученную массу наложите не грудь на 20 минут, а потом смойте. Поскольку кожа на груди очень плохо переносит потерю влаги, примите за правило, что для хорошего ухода за декольте после каждого принятия ванны обязательно надо наносить на грудь и область декольте увлажняющий крем — он сделает кожу мягкой и нежной. Да и вообще всевозможные тоники, гели, кремы, маски, обертывания отлично подтягивают, укрепляют, разглаживают кожу и даже устраняют растяжки. Старайтесь наносить эти средства не реже 2 раз в день. Когда вы используете крем, движения должны идти от центра груди к подбородку, включая шею и декольте. Однако внимание - наносите крем легкими движениями. Ни в коем случае не растягивая кожу, иначе эффект будет обратным. 

В нашем обществе бытует мнение, что противоположный пол привлекают исключительно обладательницы большой груди, поэтому  женщин в свою очередь интересует  увеличение груди народными средствами, ведь не все готовы к пластической хирургии,  женщины постоянно ищут способы, которые помогли бы в увеличении груди народным способом при помощи натуральных средств и эффективных безопасных методов. Как увеличить грудь?  Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой. На любую проблему найдется народный метод, как же обстоят дела с увеличением груди? Как увеличить грудь - народные методы 

 Другие народные способы, такие как компрессы и втирания настоек из трав должны применяться с особой осторожностью, чтобы не заработать аллергию.

Компрессы на грудь по 10 – 15 минут из настойки тимьяна и розмарина в соотношении два к одному, и маска из сметаны, оливкового масла и одного куринного яйца,  сделают вашу грудь более привлекательной. Говорят, что нужно принимать смесь грецких орехов с медом и отвар из шишек хмеля, пить черный чай с молоком и есть зеленые яблоки с хлебными корочками.

Все это конечно интересно, но читайте современные советы о том как увеличить грудь в нашем женском журнале в статье.

Как Увеличить Грудь народными средствами?

Конечно же, сразу на ум приходит капуста. Она может незначительно стимулировать рост груди, но заметного результата можно достичь лишь в подростковом возрасте. Считается, что увеличению груди способствует регулярное потребление чёрного чая с молоком.

Хорошо зарекомендовал себя чай из свежих земляничных листьев с молоком (листья завариваются кипятком, как обычный чай, а потом добавляется молоко). Еще одно безопасное народное средство для увеличения груди – грецкие орехи с мёдом. Для этого нужно залить грецкие орехи жидким мёдом и «настаивать» не меньше недели. Далее есть по нескольку орешков 2–3 раза в день.

В народе бытует мнение, что нужно есть сырое тесто. А вот точка зрения специалистов несколько отличается: они отмечают, что результат такой диеты весьма сомнителен, к тому же можно приобрести проблемы с избыточным весом и пищеварительной системой. Ещё один рецепт увеличения груди – хлебные корочки. Немногие из пробовавших говорят, что наблюдали эффект после того, как около полугода ели корочки в большом количестве. Есть и не столь распространённое средство: в течение месяца нужно 3 раза в день до еды съедать чайную ложку куркумы с молоком.

Также можно услышать советы о потреблении большого количества жирной пищи. Рациональное зерно в этом есть: объем груди увеличится, впрочем, как и объемы всего остального. Если Вы вдруг на это решитесь, не забывайте, что данный метод может быть опасен для поджелудочной железы. Многие народные средства для увеличения груди предполагают питание зелёными яблоками, молочными и кисломолочными продуктами, курицей или рыбой, соком лимона, даже красным вином и пивом. Хотя врачи относятся к таким диетам скептически. Существуют и рецепты различных отваров, один из них таков: 1 столовую ложку шишек хмеля в стакане воды поставить на водяную баню на 15 минут, прокипятить и дать отстояться, принимать по трети стакана 3 раза в день. Эффект достигается за счёт гормонов, содержащихся в шишках хмеля, поэтому будьте осторожны с этим средством увеличения груди. Умеренное потребление пива – известное народное средство увеличения груди. Но нужно помнить, что этим рецептом нельзя злоупотреблять во избежание формирования пивной зависимости, плюс те же минусы, что и в рецепте с хмелем. Ещё один отвар: нужно смешать зёрна ржи, ячменя, проса и кукурузы в равных частях, заварить в большом количестве воды и употреблять 3 раза в день перед едой. А на ночь нужно обертывать грудь рисовой кашей, а с утра ополаскивать настоем ромашки. Но логически обосновать эффективность этого метода никак не получается.

Некоторые советуют делать компрессы: 10 раз нужно чередовать горячий компресс с маслом иланг-иланга и герани и холодный с морской солью, потом сполоснуться чистой водой и нанести крем для подтяжки груди. Но это средство может быть опасно, поскольку и перегревание, и переохлаждение могут провоцировать появление опухолей!   Используя народные средства увеличения груди, в первую очередь руководствуйтесь главным правилом врачей: не навреди. Будьте крайне осторожны в экспериментах над собой и помните, что Вы привлекательны именно такая, какая есть!

Увеличить грудь помогут травы, содержащие женские гормоны эстрогены, а точнее — содержащие эстрогеноподобные вещества, а также травы, способствующие лактации. К таким травам относятся:фенхель,укроп,тысячелистник,хмель,

Есть еще травы которые на порядок эффективней, о них вы узнаете в методике.

Можно использовать каждое из этих растений в отдельности, а можно составить сбор из равных частей всех имеющихся у вас в наличии перечисленных растений.Настои из этих трав не только принимают внутрь, но и делают из них примочки. Заваривайте указанные травы утром из расчета столовая ложка на стакан крутого кипятка — и у вас получится порция настоя, которую нужно принять в течение дня. Также есть такой рецепт: 50 мл миндального масла, по 10 капель масла иланг-иланга и герани смешать и наносить после душа каждый день. Есть очень опасный и сомнительный метод увеличения груди втиранием сока цикуты. Ни в коем случае не стоит его пробовать, поскольку цикута – это яд! Есть положительных отзывов об аппликациях голубой глины на ночь. Это народное средство по меньшей мере способствует подтяжке груди и поддержанию ее упругости.  Говорят, что якобы грудь увеличат горчичники, но очевидно, что это не так, к тому же есть большой риск ожога и развития опухолей, в том числе и недоброкачественных. Ещё популярный способ: йодные сеточки. В малом количестве это безвредно, а в большом такие манипуляции гарантированно закончатся ожогами.  У фенхеля и укропа можете использовать для увеличения груди как траву, так и семена (семена использовать даже лучше).  Семена заваривают из расчета чайная ложка семян на стакан воды — это порция на день.

 Делая примочки из настоев трав, сверху накройте грудь целлофаном и укутайте чем-нибудь теплым. Держите такой компресс 15-30 минут.

Заваривая шишки хмеля для приема внутрь, помните, что кашицу из них очень хорошо нанести на грудь в виде компресса.И еще один совет: увеличить грудь помогает контрастный душ. Вот такие простые народные средства увеличат грудь. Но лучше будет, если Вы полюбите себя и станете более уверенной. Тогда исчезнут все комплексы, а мужчины не смогут отвести от Вас глаз! 

Красивая и большая грудь считается важной деталью привлекательного женского образа, вызывает восхищение у мужчин и зависть у женщин. Увеличение груди народными средствами – возможно ли это?

К методике>>

ДИЕТА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ.

Диета для увеличения груди, включает в себя не только монотонное поедание определенных продуктов по расписанию, но и ограничение по количеству приема пищи а также другие моменты такие как массаж и втирание в грудь расщепляющих лосьонов , которые в комплексе, показывают хороший эффект. 

Не приходится удивляться, что увеличение груди  - это желание всех тех, кого природа не стала баловать пышными женственными формами. Диета для увеличения груди один. Сухие шишки или соплодия хмеля завариваются в течение шести часов. Одна ложка на 200 милилитров. Выпивать перед едой по стакану три раза в день. Пить нужно не менее 2 недель пока станет видно результат естественного увеличения груди. Купить соплодия хмеля можно в аптеке и стоят они совсем недорого.

Сегодня предлагается   много способов увеличить грудь - начиная с древнейших, вроде поедания килограммов капусты, и заканчивая новейшими разработкамипластической хирургии. Предлагаются методы увеличения груди, основанные напитании и физической нагрузке, на использовании специальных кремов илекарственных препаратов, методами аппаратной косметологии и филлерамичерез микроскопические проколы... Нам сулят возможность легкого увеличения и моделирования груди. Диета для увеличения груди два. Покупаем корень алтея в аптеке. Завариваем два стакана двумя ложками корня вечером. Используем только не очень горячую воду для сохранения полезных веществ. Треть из полученного количества используем для компресса на грудь ночью. Остальное выпиваете в течение дня перед едой, можно за несколько раз. Через пару месяцев грудь гарантированно увеличивается на 2 размера.

А ведь истина проста. Тысячи способов, как увеличить бюст, изобретенных до появления пластики груди, конечно, можно изучать и искать в них рациональное зерно - все так. Но позвольте задать вам один вопрос. Если все эти сложные и простые способы увеличения груди действенны, то почему в наше время столько женщин продолжают страдать из-за своих несовершенных форм? Почему увеличениеобъема груди давно не стало такой же обыкновенным делом, как отращивание волос у девочек? Диета для увеличения груди три. Коктейль для увеличения груди. Он наполнит грудь фитоэстрогенами и легок в приготовлении. В кастрюлю с водой добавляем пару столовых ложек семян фенугрик. Добавляем несколько щепоток тмина, фенхеля, аниса и лакричника. Все эти специи можно купить в магазине, лакричник называется иногда корнем солодки. Кипятим несколько минут и остужаем. Процеживаем отвар и выжимаем всю мякоть в какую-либо емкость. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед или сахар. Выпивать в день нужно пару чашек коктейля перед едой. Вместо фенугрик можно использовать душицу и листья шалфея. Готовый отвар можно хранить в холодильнике не более трех дней. Коктейль для увеличения груди уже достаточно давно известен во всем мире и широко используется женщинами Азии, Европы и Америки. В данной статье мы решили осветить наиболее часто задаваемые вопросы по поводу объема и формы груди. Вопрос первый. Как увеличить объем груди? Многие женщины и девушки озабочены объемом груди, но, к сожалению, мы практически никак не можем повлиять на ее увеличение или уменьшение. 
Что не делает грудь больше:- То, что мы употребляем в пищу.- Спортивные упражнения. В груди нет мышц, если мы тренируем мышцы грудной клетки эффект будет минимальный. Т.е. мы не увеличим грудь в реальности, она просто станет выглядеть несколько больше.- Наши позиции во время ночного сна.- Тот факт, что мы носим или не носим бюстгальтер.- Массаж и различные сжатия не влияют на форму груди.

Что оказывает влияние на размер груди:- Самый важный фактор – это гены. Объем окончательно прекращает формироваться после беременности.- Так как грудь на одну треть состоит из жировой ткани, снижение или увеличение веса оказывает воздействие на размер бюста, но не на его форму. - Грудь увеличивается во время беременности и кормления грудью.- Прием противозачаточные таблеток (из-за содержания в них эстрогена) имеет побочный эффект, проявляющийся не у всех женщин, увеличение груди.- Пластические операции по увеличению груди, которые, однако, могут иметь серьезные побочные эффекты и повлиять на вашу способность кормить грудью.
Спорный момент. Увеличивающие грудь таблетки на травах. Могут обеспечивать небольшое увеличение груди, но только в течение приема таблеток и не во всех случаях, также могут иметь различные побочные эффекты. Давайте попробуем разобраться,чего нельзя включать в диету для увеличения груди, что могут, а чего не могут делать травы и фитоэстроген. В рекламе может говориться, что если гормон эстроген может вызывать увеличение груди, это же может делать и фитоэстроген из таких растений, как соя, льняное семя, пальма сереноа, дикий мексиканский ямс, воронец красный, хмель и т.д. На самом деле действие данных препаратов антиэстрогенное на женщин предклиматического возраста (на женщин постклиматического периода они могут оказывать эффект эстрогена), поэтому данные препараты чаще всего не могут влиять на увеличение груди. В чем причина? Причина в том, что для описания вещества, добываемого из растений, используют неправильный термин фитоэстроген, хотя правильнее было бы сказать фитосерм (сокращенно от англ. selective estrogen receptor modulators - избирательные модуляторы рецепторов эстрогена). Данное вещество способно с одними органами взаимодействовать как эстроген, а с другими - нет.

Существует мнение, если данные таблетки для увеличения груди и оказывают эффект увеличения груди, то вещество, который обеспечивает этот процесс, увеличивает риск возникновения раковых образований.

Приблизительно то же самое, можно сказать и о настроях лечебных трав, они, конечно более безопасные, чем произведенные из них препараты (так как вы не знаете, чего еще в них добавили производители), но принцип действия сходные и побочные эффекты имеются.

Что такое провисание груди и как с ним бороться с помощью диеты?

Провисшая грудь показатель ли это нашего здоровья? Модные журналы и реклама могут заставлять вас думать, что упругая грудь здоровее. Красивее да, но это не показатель здоровья, скорее наоборот.
1. Плотная грудь содержит большее количество связок и соединительных тканей, меньше жира, чем мягкая, что повышает риск возникновения раковых опухолей. Снимок такой груди сложнее читается.
2. Обратите внимание, что у женщин с ранним климаксом, риск заболеть раком груди уменьшается по сравнению с теми женщинами, у которых климакс наступает в более позднем возрасте. Не связано ли это наблюдение с тем, что после климакса твердая ткань в грудной клетке практически исчезает, остается только мягкая. 
3. В общем, естественный процесс направлен на то, чтобы убрать твердую ткань из организма, так как это повышает риск возникновения раковых опухолей с течением времени. 

К методике>>

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ УПРАЖНЕНИЯМИ.

Факты о неудачных операциях заставляет девушек узнавать как увеличить грудь упражнениями. Каждая девушка хочет занть как бобитсья увеличения груди в домашних условиях без хирургического вмешательства. Большинство хотят мгновенного результата, в то время как увеличить грудь упражнениями гораздо сложней и медленней, но гораздо безопаснее для здоровья.

Почему же женщины так стремятся к увеличить грудь? Психологи и хирурги утверждают — в большинстве случаем это всего лишь влияние общественных стереотипов на самооценку. Реальных медицинских показаний увеличить грудь гораздо меньше, чем желающих увеличить грудь.  

Несмотря на это, жаждущих 4-й и 5-й размер груди не становится меньше, как впрочем и количество любителей поживиться на чужих проблемам. Чего только не придумали «эксперты» и «специалисты»: и чудо-таблетки, и имплантанты, и различные крема, лосьоны и т.д. Однако природу не проведешь, самый безопасный и эффективный метод это увеличить грудь упражнениями. Ведь молочные железы расположены на двух грудных мышцах, способных к увеличению объема обычной тренировкой. Главный недостаток увеличения груди упражнениями — это то, что их нужно делать постоянно, тратя на них силы, время и желание стать совершеннее.

Увеличить грудь упражнениями занятия на каждый день

Чтобы увеличить массу грудных мышц требуется частота занятий не менее чем через день, общей продолжительностью цикла от полтора до двух месяцев. Только тогда можно увидеть конкретные результаты. Разработчики комплекса убеждают, что за 8 недель можно увеличить объем груди до 6 см, девушки пробовавшие увеличить грудь упражнениями говорят, что результаты немного скромнее (3-4 см).    

Приступим. Первое упражнение выполняется из положения лежа. В руки лучше взять «утяжелители» (гантели или просто книги). Разводим руки в стороны, затем перекрещиваем, затем снова разводим и поднимаем их вверх над грудью. Повторяем по пять раз, всего три подхода. Следите за дыханием, оно не должно сбиваться. 

Второе упражнение очень простое. Положение стоя, ноги на ширине плеч, спина прямая, в руках — утяжелители. На вдохе поднимаем руки вверх и делаем два хлопка, на выдохе опускаем. Делаем три подхода по пять раз.

 Третье упражнение можно выполнять и сидя и стоя. Руки складываем ладошками перед собой на уровне груди, слегка надавливая друг на друга. Теперь напрягаем и расслабляем мышцы груди так, чтобы грудь немного поднималась и опускалась. Делаем не менее 30 повторов (три подхода по 10 напряжений).

Четвертое упражнение.Положение лежа, руки за головой (с утяжелителями). Поднимаем руки медленно над головой и опускаем в районе живота, затем возвращаем назад. Упражнение следует выполнять не торопясь, ощущая напряжение в мышцах. Следите за дыханием.

Пятое упражнение. Садимся на колени, носки выпрямлены. Начинаем медленно наклоняться вперед до соприкосновения груди с бедрами, с этого момента вытягиваем руки перед собой и продолжаем наклоняться до тех пор, пока лоб не коснется пола. Скорее всего, подобный наклон не получится с первого раза, но это не страшно. Важно в этом упражнении не спешить.

Еще одним эффективным способом увеличить грудь упражнениями  является обычное отжимание от пола. Стандартная норма — 20 отжиманий от пола за один прием, если вы достигните этого результата (разумеется постепенно), значит ваши грудные мышцы в отличном тонусе.

Приведенный способ как увеличить грудь упражнениями можно делать как во время тренировок в финтесс-центре, так и дома. Также для увеличения груди в домашних условиях можно использовать «параллельные» стимулирующие методы: контрастный душ, растирания, массаж и правильное питание (блюда из капусты, грецкие орехи с медом).

Также существует множество народных методов увеличения груди, правда большинство из них носят сомнительный характер.

Действующие и наиболее безопасные из них — это горячие компрессы с морской солью и эфирными маслами и аппликации голубой глины, повышающей упругость кожи. В целом, комбинируя классические упражнения для увеличения грудии народные методы можно добиться неплохих результатов.

К методике>>

Фитнес для груди

Конечно, пластическая хирургия обеспечивает самые «выдающиеся» результаты, а достижения тренажерного зала, прямо скажем менее впечатляющие, ставятся под сомнение теми, кто не достает руками до пола. Упражнения для увеличения груди не сделают грудь большой, зато она станет объемной и упругой. Поинтересуйтесь на досуге у джентльменов, что они думают о силиконе и о естественном тренированном теле? То-то же, пора приобретать гантели, тем более что упражнения для увеличения груди можно выполнять и дома, после небольшой разминки.

«Молитва». Спина должна быть прижата к ровной поверхности — к стене, ладони соединены перед грудью. Надавливайте грудью на ладони с максимальной силой, следите за тем, чтобы напряжены были мышцы груди, а не ладони. Досчитайте до 10 и отодвиньте ладони. Повторяйте почти до изнеможения.

«Приседания со стулом». Исходное положение: спиной к стулу, ноги на 45 градусов от стула, кисти рук обхватывают стул. Сгибая руки, приседайте и поднимайтесь по 6-8 раз в три подхода.

«Сдвигаем стены». Положите руки на стену и напрягайте рудные мышцы так, словно вы хотите ее сместить. Убедитесь, что вы работаете грудью, а не спиной, повторяйте 4-5 раз по паре минут.

«Лыжи». Не понадобятся, зато пригодятся приобретенные гантели. Работайте гантелями, словно лыжными палками, но в замедленном темпе. Вы поднимаете руки с гантелями от бедра до линии груди, удерживаете гантели пару секунд и плавно опускаете руки в исходное положение. Повторите 6 раз, сделайте 3 подхода.

Отжимания. Для начинающих можно отжиматься от стенки, со временем обязательно перемещайтесь на пол. Для упругости груди необходимо отжиматься от пола не менее 20 раз. Трудно? Сделайте два подхода по 10 раз или 3 по 7, постепенно увеличивая количество отжиманий в один подход.

«Грудь-машина». Сидя на стуле, согните руки с гантелями в локтях, гантели перед грудью. Разводите руки максимально в стороны, не отрывая локтей от боков 8 раз. После чего локти отрываются от боков и, сохраняя прямой угол в локте, руки разводятся 2 подхода по 12 раз.

«Жми!» Исходное положение: лежа на полу, гантели у груди. Напрягайте грудь и поднимайте-опускайте гантели вверх-вниз (выдох при движении вверх). Упражнение нужно повторить 8 раз так, чтобы последний раз вы делали на пределе возможностей. Чувствуете, что можете еще — увеличивайте вес гантелей, недотягиваете до 8ми — уменьшайте. Домашний тренинг обеспечивает увеличение груди бесплатно, но не безболезненно. Не жалейте себя, основной признак успешной тренировки — болезненное ощущение в мышцах груди на следующий день. Не нагружайте организм ежедневными тренировками — мышцы растут в перерыве между ними, три раза в неделю для приподнятого состояния груди — достаточно.

К методике>>

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ГРУДНОЙ ИМПЛАНТАТ

Каждый имплантат в первую очередь состоит из силиконовой оболочки и заплатки, заплатка это отверстие через которое вводят наполнитель. Оболочки изготавливаются из тонкого силикона со встроенным барьерным слоем.  Оболочка бывает текстурированная и гладкая, поверхность текстурированной оболочки снижает вероятность изменения формы молочных желез. Оболочки при наполнении могут стать круглой и каплевидной формы.

Круглые имплантаты проще в эксплуатации, после операции они могут переворачиваться как угодно, на форму груди это не повлеяет. Он считается самым универсальным и по форме и по консистенции геля, и является лидером продаж . 

Каплевидные (анатомические) имплантаты определенно придают груди более правильную форму, но карман, в который помещается имплантат, должен ему полностью соответствовать, в противном случае имплантат может перевернуться и грудь потеряет свою форму. Но они держат форму и тогда, когда это от них не требуется. Например, в положении лежа на спине нормальная грудь расходится по бокам. Эти стоят, как вкопанные.

Оболочки бывают трех видов : а) заполнены на заводе и фиксированного объема. Не имеют клапанов для заполнения во время хирургической операции или для корректировки после операции. б) заполняется с фиксированным объемом солевого раствора во время операции, через клапан. После операции невозможно откорректировать объем имплантата. в) заполняется во время операции. После операции, объем имплантата можно регулировать путем добавления или извлечения лишнего раствора через клапан в имплантате. 

Наполнители:

Обычно оболочки заполняются вязким когезевым силиконовым гелем. Он обладает липкостью, вязкостью, он не течет, обладает памятью формы и сниженной диффузией через оболочку. Эта консистенция наиболее достоверно имитирует плотность натуральной железы. К недостаткам можно отнести тот факт что у него  слабая память формы. Высококогезевый гель это самый плотный и неестественный гель, консистенция похожа на мармелад им наполнены анатомические имплантаты. Консистенция неестественно твердая, а память формы настолько выражена, что грудь приобретает нарочито искусственную форму. 

Существуют имплантаты, которые заполняются физиологическим солевым раствором 0,9%  или гидрогелевым наполнителем . Как наполнитель имплантатов, солевой раствор неплох но эти имплантаты издают сильный шум плеска воды, который можно услышать. Если не дай бог оболочка нарушится то грудь на глазах превратится в тряпку. Порваться  он может из за того что на дно оболочки начинают выпадать кристаллики поваренной соли, края у них острые и поэтому практически любое движение может привести к проколу. 

Бывают также комбинированные имплантаты с двумя камерами: во внутренней находится физиологический раствор, а поверх нее - вторая камера с силиконовым гелем. Наличие второй камеры предназначено для устранения асимметрии желез непосредственно во время операции путем введения во внутреннюю камеру физиологического раствора, тем самым увеличивая объем имплантата.