КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ (в домашних условиях без операции )

Меня зовут Мария, мне 26 лет. 

 

Большую часть жизни я стыдилась размеров своей груди. Сложно ли жить с небольшой грудью? Да! Мне было очень сложно! Особенно что все остальное вроде бы в порядке… 
 

В старших классах школы ходила на фитнес. После тренировок, в душе стала замечать, что моя грудь немного меньше, чем у других девочек. Из-за этого я ненавидела мыться со всеми, старалась задерживаться, чтобы там было поменьше народа. Всегда находилась какая-нибудь любительница померяться грудью, а меня это раздражало. Но была надежда, что грудь все таки вырастет…

Когда поступила в универ, начались
тесные отношения с парнями вот тут как раз и появились первые разочарования. Ведь приходилось осознавать, что моя грудь совсем крошечная. Она, конечно, подросла со школы, но все равно осталась меньше среднего, т.е. 1 размер. Жалкий 1размер! У многих были по 3…5, т.е. нормальные размеры груди. Парни любят рассказывать о своих бывших и когда разговоры заходили на откровенные темы, мне становилось стыдно. Знать, как парни спали с девушками с 2-3 размером и им по кайфу были все ощущения … а тут мой скромный 1 размер груди. В момент когда мой парень начинал гладить мою грудь, я вместо того чтоб получать удовольствие,  злилась на него, а причина в том что мне было за себя стыдно.


Как увеличить грудь- фото до и послеВобщем дело до постели в основном не доходило. Чувство неполноценности не давало мне сделать активные шаги и если отношения доходили до постели, я из стеснения всегда старалась быть в маечке и всегда оправдывалась что мол похудела и грудь сильно уменьшилась. Было видно - такой секс парням не нравится... Даже на уровне подсознания было понятно, что они любят настоящих уверенных девушек с нормальной грудью. А как быть уверенной с единичкой ? Тоже самое, как ходить в валенках, но строить из себя мега гламурную секс бомбу. Понятно, что это смешно выглядит. Но знайте, парни интуитивно чувствуют уверенных самок!

Вот часто можно услышать, типа главное не размер груди, а умение. Но умение есть и у девушек с нормальным размером груди. В итоге, у кого маленькая грудь - пролетает. Естественный отбор! 
Да что там говорить  я сама в некоторых ситуациях , в шутку, как ненормальная, трогала груди своих подруг, не могла удержаться, мне интересно было, как это – большая грудь, мечтала.


В какой-то момент осознание своей неполноценности стало просто невыносимо. Появилось сильное желание действоватьискать всевозможные способы  как увеличить грудь. Неизвестно, смогла бы пройти через все по второму разу, перепробовать все эти мази и таблетки, чтобы увеличить маленькую грудь. Кстати, отдельный разговор хочу посвятить методикам для увеличения груди.  


Рекомендуют столько абсолютно бесполезных упражнений, поэтому пришлось естественным образом придти к собственной методике увеличения груди, которая мало по малу и принесла результаты. Я добилась увеличения груди на 1 размер  за 3 месяца применения и увеличение груди на 2 размера через 7 месяцев применения.  И даже не говорите что это медленно,  зато есть результат! На данный момент моя грудь уже 3 размера. Про то, как мне это удалось, что изменилось в жизни, мои ощущения и мысли по поводу увеличения груди читайте на страницах этого сайта.

Кроме того, тут выложена собственноручно созданная, - методика увеличения груди, которую Вы можете скачать. 

 

Самое главное, что могу сказать, не нужно сдаваться и опускать руки! О чем этот сайт?


Проект: MASTERBUST.RU является персональной страницей. И мне не терпится рассказать вам про:

1) Увеличение груди в домашних условиях,  путем создания такого  же гормонального баланса , как и во время полового созревания, когда только активизируется рост груди.. 
2) Познакомить Вас с авторской методикой, которая даст вам увеличение груди на 1-2 размера.

3) Рассказать про специальные упражнения для увеличения груди , регулярно выполняя которые Вы увеличите грудь на 1 размер, независимо от того большая она на данный момент, средняя или маленькая.

4) Рассказать о моем открытии, о 3 самых важных травах, полных женских природных гормонов.
 

 


 

Как увеличить грудь на 1-2 размера

 

 

 

 




Красивая грудь без проблем

Красивая грудь без проблемИндивидуальный уход и своевременная коррекция - это то, что нужно женской груди. Кроме регулярных косметических процедур и хирургического вмешательства, существует очень простой и абсолютно доступный способ - это специальная гимнастика, укрепляющая и моделирующая грудь. Выполняя упражнения, возможно избежать обвисания, дряблости кожи, уменьшить большую грудь или сделать больше грудь маленькую.

По большому счету, чтобы грудь всегда оставалась в великолепном состоянии, надо заниматься любым видом спорта, который предполагает воздействие на плечевой пояс. Это пинг-понг, гребля, плавание, баскетбол, волейбол и другие.

Надо всегда надевать бюстгальтер, потому как без этого предмета грудь трясется и может провиснуть без поддержки. 

Как сделать больше грудь при помощи специальных упражнений.

Чтобы сделать больше миниатюрную грудь, попробуйте выполнять все варианты жимов с гантелями или штангой в наклонном и в горизонтальном вариантах.

Если надо подкачать мышцы в центре груди, чтобы образовалась привлекательная ложбинка, выполняйте жимы со сведением рук.

Варианты для уменьшения объема груди
Для начала следует обратить внимание на осанку. Если позвоночник искривлен, то со стороны грудь будет смотреться не только большой, но к тому же еще и обвисшей.

Гимнастикой заниматься следует не реже трех раз в неделю по 30 минут.

Надо разводить руки в стороны, сжимая в них гири. Делайте лежа. Количество повторений - от 12 до 15. Подходы - три или четыре.

Отжимания от пола. Если же отжиматься от пола тяжко, можно выполнять отжимание на коленях. Ставьте руки пошире, тогда результат от занятий появится быстрее.


Красивая грудь без проблемУпражнения для корректуры формы груди
Для этого надо использовать упражнения с применением отягощений: жимы гантелей или же штанги наклонно, лежа, с разведением рук, отжимания от пола.

Выполнять жим, лежа на скамье. Делая такое упражнение, руки следует согнуть в локтях. Жим ведите вверх, следите, чтобы гантели оказывались над грудью.

Следует понимать, что грудь, которая уже обвисла, тренировками не спасешь. Несмотря на это, прибавить привлекательности можно - для этого стоит подкачать мышцы верхней части груди.


Всегда помните о корректном применении косметики . Накладывайте на зону декольте  только качественные средства, предварительно очистив кожу. Принимать солнечные ванны рекомендуется очень осторожно - солнце высушивает кожу и старит ее.

 

К методике увеличения груди>>

 


ГЛУБОКОЕ ДЕКОЛЬТЕ – УВЕЛИЧЕНИЕ.

 

ГЛУБОКОЕ ДЕКОЛЬТЕ – УВЕЛИЧЕНИЕ.
Что называют самым опасным орудием соблазна, конечно глубокое декольте, название, которое происходит от французского décolleté, то есть "с отсечённой шеей". Глубокое декольте, открывающее в грудь и плечи, призванное привлечь к ним внимание – материя столь же деликатная, сколь и области, которые он приоткрывает. Тркдно представить себе зажигательные ритмы лета без ярких открытых платьев. Глубокое декольте, откровенные вырезы на спине требуют соответствующего белья и необычных решений. Круглые и квадратные, лодочкой и сердечком, ассиметричные, открывающие одно плечо, скромные и смелые... Вам кажется, что глубокое декольте не для вас? Или наоборот, с удовольствием носите одежду, украшенную глубоким вырезом? Квадратный вырез больше подойдёт дамам с пышными формами, а V-образный поможет удлинить слишком короткую шею. Если размер груди небольшой, то женщине очень подойдёт платье с открытым плечом и декольте наискосок. Кофточки и платья с вырезом до самой талии смотрятся очень эффектно, однако их могут позволить себе только женщины с идеальной формой груди – под такой грудью нельзя удержать даже карандаш.
Знаете, от чего зависит размер груди женщины? На это влияют два генетически обусловленных фактора: уровень гормонов в крови и их восприимчивость к тканям молочных желез. От этого происходит так, что у одной женщины от приема контрацептивов грудь увеличивается, а другой нет. Наличие жировой ткани тоже влияет на размер груди. Ведь при похудении грудь всегда становится меньше. Поэтому и рекомендуют плавное похудение, так резкие колебания веса сказываются на форме груди и состоянии кожи. Другие враги красивой кожи в области глубокого декольте – тесный бюстгальтер, горячая ванна и прямое попадание солнечных лучей. Берегите свою зону глубокого декольте. Многие дамы, надевая одежду с глубоким вырезом, стремятся подобрать к ней подходящее бельё. В настоящее время можно выбрать бюстгальтер под любое платье или кофточку – ведь производители женского нижнего белья времени даром не теряют.
Если ваш наряд имеет глубокий, до самой талии, вырез – можно выбрать особый бюстгальтер. Чашечки такого бюстгальтера соединяются тонкой незаметной полоской силикона. Если же открыты плечи, можно надеть бюстгальтер с прозрачными пластиковыми бретельками.
 Красота глубокого декольте зависит от того в каком тонусе находятся грудные мышцы и от того в каком состоянии находится кожа в зоне глубокого декольте. К сожалению, с возрастом последний фактор имеет все большее значение. Среди косметологов распространено такое мнение, что состояние кожи в области глубокого декольте – это настоящий показатель возраста женщины, более  точный, чем ее руки или шея. Причем, все это неслучайно. Кожа в области глубокого декольте гораздо тоньше, чем даже на лице. 
Подкожно – жировая клетчатка и сальные железы и в ней практически отсутствуют. Поэтому то, эта область лишена сальных желез и подкожно-жировой клетчатки, а, следовательно, факторы внешней среды воздействуют на нее более агрессивно, чем на других участках кожи. Чувствительность зоны глубокого декольте и предрасположенность к более раннему старению  очевидна.  А что же происходит летом? Ведь область глубокого декольте и плечи обгорают чаще всего, а всем известен такой факт, что минимум на полгода старит кожу каждый солнечный ожог
Ухаживат за зоной глубокого декольте нужно очень нежно. Не нужно применять грубых скрабов, жестких мочалок и растираний до красноты. Полезен только легкий массаж махровой рукавичкой и то, примерно один - два раза в неделю и ежедневный контрастный душевой «массаж» ( холодной и теплой водой). От центра груди к плечам и подбородку – такими должны быть направления движений массажа, при этом, не стоит забывать о шее и молочных железах. Для укрепления кожи на них рекомендуется описывать горизонтальные восьмерки.  Для того чтобы избавиться от пигментных пятен и от следов прыщей в зоне глубокого декольте, нужно пройти сеанс пиллинга на основе молочной или гликолевой кислот в салоне красоты. В результате- кожа отбелена и увлажнена, сглажены морщины, улучшена выработка коллагена и эластина.
Нужно также  легкими массирующими движениями наносить и специальные средства, которые предназначены специально для зоны глубокого декольте. В состав таких кремов должны входить эластин, коллаген, вытяжки из морских водорослей и растений, растительные масла, то есть те средства, которые поддерживают и сохраняют эластичность и упругость кожи. Можно использовать специальный крем, в состав которого входят светоотражающие частицы – тогда кожа будет мерцать, как шёлк.  Если кожа в области глубокого декольте вялая, обезвожена, потерявшая тонус, то нужно проводить такие же процедуры, как и для кожи лица: обертывания на основе коллагена, эластина, морских водорослей, мезотерапию, маски, фотоомоложение (избавляет от пигментных пятен и лопнувших сосудов). Но очень важно знать и иметь в виду, что многие из таких процедур имеют противопоказания. Поэтому начала к маммологу на консультацию а потом в салон красоты на омоложение и восстановление кожи в зоне глубокого декольте.
Часто средства по уходу за зоной глубокого декольте содержат экстракты дикого ямса, хмеля, сои , эфирные масла розы, герани, жасмина. В них содержится большое количество фитоэстрагенов, веществ, имеющих гормоноподобное действие. Считается, что эти  вещества способствуют увеличению бюста.

Самое глубокое декольте фотоГЛУБОКОЕ ДЕКОЛЬТЕ – УВЕЛИЧЕНИЕ.

 

Что называют самым опасным орудием соблазна, конечно глубокое декольте, название, которое происходит от французского décolleté, то есть "с отсечённой шеей". Глубокое декольте, открывающее в грудь и плечи, призванное привлечь к ним внимание – материя столь же деликатная, сколь и области, которые он приоткрывает. Тркдно представить себе зажигательные ритмы лета без ярких открытых платьев. Глубокое декольте, откровенные вырезы на спине требуют соответствующего белья и необычных решений. Круглые и квадратные, лодочкой и сердечком, ассиметричные, открывающие одно плечо, скромные и смелые... Вам кажется, что глубокое декольте не для вас? Или наоборот, с удовольствием носите одежду, украшенную глубоким вырезом? Квадратный вырез больше подойдёт дамам с пышными формами, а V-образный поможет удлинить слишком короткую шею. Если размер груди небольшой, то женщине очень подойдёт платье с открытым плечом и декольте наискосок.

 

Кофточки и платья с вырезом до самой талии смотрятся очень эффектно, однако их могут позволить себе только женщины с идеальной формой груди – под такой грудью нельзя удержать даже карандаш.Знаете, от чего зависит размер груди женщины? На это влияют два генетически обусловленных фактора: уровень гормонов в крови и их восприимчивость к тканям молочных желез. От этого происходит так, что у одной женщины от приема контрацептивов грудь увеличивается, а другой нет. Наличие жировой ткани тоже влияет на размер груди. Ведь при похудении грудь всегда становится меньше. Поэтому и рекомендуют плавное похудение, так резкие колебания веса сказываются на форме груди и состоянии кожи. Другие враги красивой кожи в области глубокого декольте – тесный бюстгальтер, горячая ванна и прямое попадание солнечных лучей. Берегите свою зону глубокого декольте. Многие дамы, надевая одежду с глубоким вырезом, стремятся подобрать к ней подходящее бельё. В настоящее время можно выбрать бюстгальтер под любое платье или кофточку – ведь производители женского нижнего белья времени даром не теряют.

 

Если ваш наряд имеет глубокий, до самой талии, вырез – можно выбрать особый бюстгальтер. Чашечки такого бюстгальтера соединяются тонкой незаметной полоской силикона. Если же открыты плечи, можно надеть бюстгальтер с прозрачными пластиковыми бретельками. Красота глубокого декольте зависит от того в каком тонусе находятся грудные мышцы и от того в каком состоянии находится кожа в зоне глубокого декольте. К сожалению, с возрастом последний фактор имеет все большее значение. Среди косметологов распространено такое мнение, что состояние кожи в области глубокого декольте – это настоящий показатель возраста женщины, более  точный, чем ее руки или шея. Причем, все это неслучайно. Кожа в области глубокого декольте гораздо тоньше, чем даже на лице. Подкожно – жировая клетчатка и сальные железы и в ней практически отсутствуют. Поэтому то, эта область лишена сальных желез и подкожно-жировой клетчатки, а, следовательно, факторы внешней среды воздействуют на нее более агрессивно, чем на других участках кожи. Чувствительность зоны глубокого декольте и предрасположенность к более раннему старению  очевидна.  А что же происходит летом? Ведь область глубокого декольте и плечи обгорают чаще всего, а всем известен такой факт, что минимум на полгода старит кожу каждый солнечный ожогУхаживат за зоной глубокого декольте нужно очень нежно. Не нужно применять грубых скрабов, жестких мочалок и растираний до красноты. Полезен только легкий массаж махровой рукавичкой и то, примерно один - два раза в неделю и ежедневный контрастный душевой «массаж» ( холодной и теплой водой). От центра груди к плечам и подбородку – такими должны быть направления движений массажа, при этом, не стоит забывать о шее и молочных железах. Для укрепления кожи на них рекомендуется описывать горизонтальные восьмерки.

 

Глубокое декольте Для того чтобы избавиться от пигментных пятен и от следов прыщей в зоне глубокого декольте, нужно пройти сеанс пиллинга на основе молочной или гликолевой кислот в салоне красоты. В результате- кожа отбелена и увлажнена, сглажены морщины, улучшена выработка коллагена и эластина.Нужно также  легкими массирующими движениями наносить и специальные средства, которые предназначены специально для зоны глубокого декольте. В состав таких кремов должны входить эластин, коллаген, вытяжки из морских водорослей и растений, растительные масла, то есть те средства, которые поддерживают и сохраняют эластичность и упругость кожи. Можно использовать специальный крем, в состав которого входят светоотражающие частицы – тогда кожа будет мерцать, как шёлк.  Если кожа в области глубокого декольте вялая, обезвожена, потерявшая тонус, то нужно проводить такие же процедуры, как и для кожи лица: обертывания на основе коллагена, эластина, морских водорослей, мезотерапию, маски, фотоомоложение (избавляет от пигментных пятен и лопнувших сосудов). Но очень важно знать и иметь в виду, что многие из таких процедур имеют противопоказания. Поэтому начала к маммологу на консультацию а потом в салон красоты на омоложение и восстановление кожи в зоне глубокого декольте.Часто средства по уходу за зоной глубокого декольте содержат экстракты дикого ямса, хмеля, сои , эфирные масла розы, герани, жасмина. В них содержится большое количество фитоэстрагенов, веществ, имеющих гормоноподобное действие. Считается, что эти  вещества способствуют увеличению бюста.

 

 

Смотреть методику увеличения груди>>

     

    Опрос

    Какой размер вашей груди

    нулевой
    первый
    полтора
    два
    два с половиной
    третий
    четвертый
    пятый

     
     

    «    Август 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     

Облоко тегов