КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Самым разрекламированным и простыми средствами увеличения груди являются гели и крема. Такие препараты, как правило, содержат фитоэстрогены, они способствуют обмену веществ и стимулируют прилив крови. Все это вызывает кратковременное увеличение груди в домашних условиях  а в результате грудь получается скорее разбухшая, нежели увеличенная. Таким образом, такие крема и гели необходимо применять постоянно, иначе грудь вновь приобретет изначальное состояние. Безопасным и наиболее результативным способом увеличения груди считается специальный комплекс упражнений призванных увеличить грудь в домашних условиях, для формирования этой части тела. Использование данного комплекса имеет популярность в фитнес-клубах. Хорошо применяется и в домашних условиях. Эффект от упражнений возможен лишь при регулярных занятиях, а не от случая к случаю. Этому способствует сама физиология женской груди, регулярные упражнения воздействуют на грудную мышцу, развивая ее мускульную ткань, а ее развитие в свою очередь приподнимает грудь, увеличивая ее в объеме. Грудь становится более упругой. Использовать крема нужно практически постоянно, в противном случае «вся красота» вернется «в исходную форму». Также помните, что такие препараты воздействуют не на непосредственно доли молочной железы, вызывая их рост, а на кожу груди. Да, они повышают ее тонус, делая упругой и эластичной, препятствуя ее преждевременному старению, но на генетически заложенные размеры груди  практически не оказывают никакого влияния.  Зато прекрасно нарушают естественный баланс гормонов в организме, поэтому вам придется пристально следить за своим уровнем гормонов и часто сдавать анализы. Часто ли Вы посещаете  Салон красоты  ?  А Вы слышали о Салоне красоты Амели в Отрадном и Бибирево  ??? Посетив этот салон, вы сможете не только привести в порядок свою внешность, но и насладиться внутренней гармонией. Здесь работают стилисты, массажисты, косметологи. Вы сможете пройти spa-процедуры в современной капсуле, посетить солярий. Но самое главное, не хотите ли вы подлечить свои нервишки? Здесь есть  целый набор услуг: сеансы релаксации в японской бане Офуро и турецкой – Хамам, расслабляющие тело и душу аюрведа-процедуры. И после всех услуг вы сможете посетить чайное кафе!!! А как насчет романтического свидания в салоне? Вобщем, посетите салон красоты Амели и станете его постоянным клиентом на долгие годы. 

Как увеличить грудь в домашних условиях с помощью диет. Есть  продукты, богатые  фитоэстрогенами. К ним относятся зерновые и бобовые культуры (пшеница, фасоль, горох, соя,  чечевица), которые увеличивают грудь. Процесс этот достаточно длительный и результат от него не всегда бывает, однако такой рацион сам по себе несет пользу организму. Можно встретить советы по поеданию капусты, петрушки, сельдерея, дрожжей и сырого теста. Совет Женщинам, у которых давно сформирован организм, употребление этих продуктов не принесет ничего хорошего, они только наберут вес, причем по большей мере на животе и бедрах! Такой вариант приемлем только для девушек-подростков, у которых организм еще растет. И все равно есть такие продукты нужно осторожно, а тем более не переедать их, ведь они увеличивают  объем тела, а не отдельно грудь как таковую. Полнеет весь человек,  полнеет и грудь. Ничего нет хорошего в том, чтобы быть  толстухой с большой грудью. Встречала еще один  убийственный «рецепт» увеличения груди. Оказывается, росту молочных желез способствует пиво, которое нужно пить по 1 литру в день. Якобы в нем есть вещества, похожие на женские эстрогены, позволяющие увеличить грудь. Большую чушь придумать трудно, посмотрите хотя бы на мужские пивные животы! Очередным шарлатанством выглядят также следующие объявления в газете: «перераспределю жир в вашем теле и направлю его излишки в грудь». Смешно? А некоторые деньги платят. Интересно, а целлюлит можно таким образом убрать или ноги удлинить? Помните: всех, кто сегодня продает средства для увеличения груди, интересуют только деньги.Единственный респект хочу высказать аппаратному методу увеличения груди, где применяется вакуумный массаж.

Что это? Это специальные чашообразные насадки, которые накладываются на грудь; вакуум создает определенное давление, которое вызывает все тот же прилив крови  в молочные железы. Моя подруга пробовала вакуумный массаж в салоне: и надежнее, и безопасней будет. Такой массаж действительно увеличивает грудь, в первые дни выглядит просто восхитительно. Правда, эффект длится недолго. Обычно за неделю-месяц грудь возвращается в прежний размер, приходится вновь проходить (равно как и оплачивать) процедуру.Если цель массажа — очаровать мужчину на первом свидании или покорить его в постели, то вариант просто идеальный. Домашние массажеры, пишут, превращают грудь в тряпку. Так что не рискуйте!Кроме этого, есть естественный и безопасный способ увеличения груди — это беременность, роды и грудное вскармливание. Грудь обязательно вырастет в этот период, ведь этот орган специально создан для кормления. Именно во время лактации грудь  достигает своих максимальных размеров.Надеюсь, что из моей статьи вы вынесете некий опыт, что универсального средства, которое поможет увеличить грудь без операции на длительный срок, не существует.«Что же делать?», – спросите вы. Самое главное для вас — это решить, а так ли нужно вам увеличение груди?Если все это затевается только для завлечения мужчины — купите специальный лифчик, например, силиконовый push up. Он приподнимет вашу грудь, сделает ее эффектной и красивой.

Пол-дела сделано: мужчину завлекли, дальше – работайте головой, ведь умная женщина знает, что одной грудью, попой, ногами и талией, в общем — телом, мужчину не удержишь.И напоследок. Опросы мужчин показали, что важен не столько сам размер груди, сколько ее тонус. Небольшая, но упругая грудь ценится мужчинами гораздо выше, чем  большие, но висячие шары. Эти самые шары мужчины сравнивают с тем самым местом, откуда у коровы берется молоко.А вот добиться упругости груди гораздо проще. Для этого есть целые комплексы упражнений, причем все они — физические, от специального массажа до упражнений в спортзале.Справедливости ради должна сказать, что еще 2 года назад у меня тоже была мечта об увеличении груди. Как оказалось проблема лежала куда глубже: я была одна, все мысли сводились к тому, что будь у меня большая грудь, я бы точно не тосковала в гордом (а порой — не очень) одиночестве. Как только я критически изучила все имеющиеся материалы по вопросу, как увеличить грудь без операций (под нож ложиться абсолютно не хотелось), тут же появился Он. Вот так вопрос об увеличении груди отпал по ненадобности.
Существует еще множество способов увеличения груди. Но они, как правило, бездейственны и не приносят ожидаемого результата. К примеру, вакуумный массажер, который скорее растянет кожу, нежели увеличит грудь, после чего грудь будет напоминать уши спаниеля. В некоторых источниках можно встретить различные диеты увеличивающие грудь. Такие диеты содержат увеличенное содержание фитоэстрогенов. К таковым относятся бобовые – чечевица, фасоль, горох, соя. Стоит заметить, что данное утверждение весьма неоднозначно, но польза для здоровья от такого питания очевидна.Встает вечный вопрос – что же делать? И все-таки, каким же образом в домашних условияхувеличить грудь?Существует ряд упражнения, которые помогут подтянуть тонус и тем самым увеличить.Приведенные ниже упражнения, направлены на увеличение груди и не работают с тканями самого бюста, так как женская грудь не образована мускульной тканью, а состоит из молочной и жировой тканей, на которые нельзя воздействовать с помощью упражнений.Стоит отметить, что любые упражнения необходимо начинать с разминки, т.е. с разогрева мышц.Комплекс упражнений рекомендуется выполнять через каждые 3 дня. После пятиминутной разминки, разогрев мышцы, приступают непосредственно к упражнениям.    

Первое упражнение. Сесть на стул, спина прижата к спинке стула, ладони соединить перед грудью, надавить на них так сильно, чтобы мышцы грудной клетки напряглись. Задержаться в исходном положении на 10 секунд, расслабиться и повторить упражнение 2 раза. То же самое можно проделать у стены.Второе упражнение. Повернуться лицом к стене, опереться ладонями о стену и давить на нее несколько секунд. Нагрузка должна быть направлена на мышцы груди, спина прямая. Повторять упражнение 3 раза около 2 минут каждое.Третье упражнение. 20 отжиманий.Четвертое упражнение. Для упражнения необходимы гантели. Лежа на спине, согнуть руки в локтях на уровне груди. Поднимать гантели и возвращаться в исходное положение. Повтор упражнения 20-30 раз. Первое время можно немного сократить количество повторов, если выполнять упражнение довольно трудно.Пятое упражнение. Лежа на спине, разводить руки с гантелям в стороны. Повтор упражнения 20-30 раз. Также число упражнений можно временно сократить.Шестое упражнение. Сесть на стул, спину держать ровно, руки с гантелями, локти согнуть и прижать к телу. Стараясь не отрывать локтей от тела, разводить гантели в стороны. Повторять 8 раз.Болезненные ощущения в мышцах на следующий день свидетельствуют о правильной нагрузке. Если правильно и регулярно заниматься, выполняя данный комплекс упражнений, результат, не заставит ждать себя долго.На различных интернет-форумах можно поначитываться и других, более зверских способов, вызывающих прилив к крови к груди и стимулирующих ее увеличение. Мой опыт применения подобных методов был весьма болезненным.Я по дурости решила увеличить грудь с помощью горчичников, которые накладывала на молочные железы. По-началу было прикольно: смотришь себе телевизор, а грудь «растет». Однако, вместо увеличенной хотя бы на 1 размер я  получила неприятный ожог.Три болезненных дня впечатались в мою память, а доброжелателю с форума, думаю, икалось долго. Такой же ожог вызывает и йодная сеточка. Мой вам совет — будьте осторожны с такими рецептами, проблемы потом будете разгребать неделями.Можно помедитировать, расслабиться под соответствующую музыку, закрыть глаза и представить, как растет ваша грудь до нужных размеров. О работоспособности такого метода можно философствовать часами, однако есть уже первые научные подтверждения того, как позитивное мышление влияет на различные процессы в организме. Да и вреда от такого способа не будет.

К методике>>